Marché du Bien Être et de la Santé du Togo (MaBEST),pour très bientôt à Lomé. +++ +++ Le « Marché du Bien-être et de la Santé du Togo (MaBEST) » est une initiative de SANTE-EDUCATION qui répond aux recommandations internationales en matière de promotion de la santé par une alimentation riche et saine. Il cadre parfaitement avec les Objectifs du Développement Durable (ODD) votés par les Nations Unies en septembre 2015, surtout en ses points 2, 3, et 12 qui stipulent : +++ +++ Objectif 2 : Eradiquer la faim, réaliser la sécurité alimentaire, une nutrition améliorée et promouvoir une agriculture durable +++ Objectif 3 : Assurer la bonne santé et promouvoir le bien-être pour tous et à tous les âges +++ Objectif 12 : Assurer des modes de consommation et de production durables +++ +++ Activités du MaBEST +++ • 1 jour : communications scientifiques, de débats entre acteurs, experts et politiques sur l’enjeu de la malnutrition et les opportunités qui s’offrent comme une solution de lutte. +++ • 2 jours : Animation du marché avec expositions de produits, dégustation, échanges entre producteurs et visiteurs +++ +++ La fièvre à virus de Lassa se manifeste par une fièvre, des maux de tête, des maux de gorge, une toux, des nausées, des vomissements, une diarrhée, des douleurs musculaires, des douleurs thoraciques, des saignements.La fièvre à virus Lassa est guérissable. Plus tôt le malade est amené au centre de santé, plus il a la chance de guérir. Mesures préventives contre la fièvre Lassa : Se laver régulièrement les mains à l’eau et au savon, Ne pas toucher, ni transporter le corps des personnes mortes de fièvre de Lassa ou de causes inconnues, Eviter que les rongeurs pénètrent dans les habitations, Conserver les céréales et plus généralement des denrées alimentaires dans des contenants résistant aux rongeurs, Eliminer les ordures loin des habitations, Maintenir la propreté à l'intérieur des habitations, Eviter la consommation et la manipulation des rongeurs, Eviter tout contact avec le sang et autres liquides biologiques d'un malade, Informer le centre de santé le plus proche devant toute personne présentant les signes de la maladie. « Pour plus d’informations, appeler le numéro vert 111, appel gratuit ». +++ +++ Prévention contre la méningite:la vaccination est le moyen le plus efficace pour prévenir les méningites. Autres mesures préventives: Pour éviter la méningite, il faut,Aller rapidement à l’hôpital si les signes susmentionnés surviennent +++ Eviter les contacts étroits avec les malades; +++ Huiler les narines avec le beurre de karité (yonkoumi) ou avec de l’huile goménolée isponible en pharmacie Limiter les visites aux malades ; +++ Utiliser des cache-nez dans la circulation ; +++ Eviter les attroupements de personnes dans la mesure du possible ; Asperger d’eau la cour avant le balayage; +++ +++ Abonnez-vous à Santé-Education à 16.000 F CFA/an et recevez les journaux chez vous pendant 12 mois +++ +++ Lire SANTE-EDUCATION, Pour vivre en meilleure santé. Pour être mieux dans sa peau. Pour mieux vieillir. Pour vivre plus longtemps. +++ +++ SANTE-EDUCATION 22 39 28 70/ 90 05 09 89

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Le Mangoustan : un fruit antioxydant, anti-inflammatoire, anti-tumoral et antiviral

Le mangoustan  est un fruit tropical qui pousse principalement en Asie du Sud-Est où, il est utilisé depuis des siècles à des fins médicinales. Aux Philippines on s’en sert comme thé pour contrôler la fièvre et soulager muscles et articulations endolories ; en Indonésie, les dentistes l’utilisent pour contrôler la douleur ; En Thaïlande, il a prouvé son efficacité contre les infections et problèmes de peau ; En Inde et  en Chine, c’est un antimicrobien et antiparasitaire reconnu ; En Amérique du Sud, c’est un thé utilisé comme tonic contre la fatigue, les baisses d’énergie et la déprime. Le mangoustan est un fruit exceptionnel, un don de Dieu à consommer régulièrement.

Son écorce mauve et dure renferme une chair blanche, délicate et juteuse. Fascinés par la richesse nutritive et le goût délicieux de ce fruit, les habitants du Sud-Est asiatique lui ont donné deux surnoms pour le moins gratifiants : « le fruit des dieux » et « la reine des fruits».  Des dizaines d’études scientifiques indépendantes récentes ont clairement démontré les bénéfices incontestables du mangoustan sur la santé.

Le mangoustan est exceptionnel des autres fruits

Le secret du mangoustan réside dans les Xanthones présents en très grande quantité dans son écorce. Il s’agit des antioxydants les plus puissants jamais découverts. Alors que la nature en compte environ 200 variétés, l’écorce du mangoustan en possède 43 à elle seule. Il est d’ailleurs l’aliment qui en contient le plus au monde.

Qu’est-ce que les xanthones?

Les xanthones sont une famille de phyto-nutriments uniques. Ce sont des antioxydants puissants qui luttent de façon efficace contre les radicaux libres, source du vieillissement et des dégénérescences cellulaires responsables de nombreuses maladies.

Chaque jour,  des molécules instables appelées « radicaux libres » bombardent les 63 trillions de cellules de notre corps.

Lorsque les cellules de notre corps rencontrent un radical libre, la réaction peut endommager ces cellules. Les radicaux libres sont responsables de nombreux aspects du vieillissement. Ces molécules instables perdent des électrons et en «empruntent» aux cellules saines, les détruisant au passage.

Les xanthones sont aussi de puissants antioxydants.

Jus du Mangoustan

Ils sont également anti-inflammatoires, antibactériens, anti-tumoraux, anti-allergènes, antiviraux, antifongiques, antiparasitaires et immunitaires.

Outre sa forte concentration en xanthones, le mangoustan renferme d’autres substances bienfaisantes pour la santé, notamment les vitamines B1, B2 et B6 ainsi que des minéraux comme le potassium, le phosphore, le calcium ou le fer.

Un fruit aux bienfaits polyvalents

Grâce aux Xanthones, l’organisme se détoxine et provoque le ralentissement du vieillissement cellulaire ralenti, renforce le système immunitaire, optimise le système digestif, maintient en bonne santé le système cardio-respiratoire, régularise l’appétit et le métabolisme, permet une meilleure cicatrisation, protège le système ostéo-cartilagineux et articulaire, améliore le sommeil et lutte contre le stress.

Consommer le jus à base du mangoustan

Divers produits à base de mangoustan sont sur le marché, sous forme de pilules, des gélules, des poudres et des jus.

Compte tenu des divers tests et études pratiqués, la forme qui semble de loin la plus efficace est le jus faits  partir du fruit entier, c’est-à-dire l’amande et son écorce (péricarpe) dans laquelle se trouve l’essentiel des xanthones.

 

 

 

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Boisson énergétique à base du Mangoustan

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