Ces aliments indiqués pour la santé du foie

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by Santé-Education 09 Mar 2020 0 commentaires 120 Vues

Il existe des aliments qui contribuent à préserver la santé du foie. Mais quand on souffre d’une maladie du foie, les praticiens des médecines alternatives dans leur régime de prise en charge, interdisent certains aliments dont: avocat, banane, banane plantain, mangue, café, sauce gluante, viande, pain, entre autres, à leurs patients dans le but de faciliter le traitement. Autrement dit, toute personne qui souffre d’une maladie hépatique, doit changer de régime alimentaire. 

Jus naturel pour purifier le foie  

Ce jus est un purifiant et un stimulant qui renforce le rôle du foie, éliminer les toxines et la graisse. Les ingrédients qui constituent ce jus sont des produits naturels dont chacun a des vertus particulières qui renforcent le foie.

Ingrédients: 2 feuilles d’aloe vera, 1 citron, 1 branche de menthe, 1 cuillerée de curcuma, ½ litre d’eau. A l’aide d’un couteau et retirer le gel des feuilles d’aloe vera.  Le mettre dans un verre du mixeur et ajoutez le jus d’un citron, la branche de menthe, le curcuma et l’eau. Mixer quelques minutes jusqu’à ce que le jus soit homogène. Boire ce jus chaque jour, pendant 5 jours d’affilée à jeun.

Le pissenlit

Le pissenlit est un légume protecteur du foie, non seulement parce qu’il aide à optimiser son fonctionnement, mais aussi parce qu’il prévient les problèmes inflammatoires et régularise l’écoulement de la bile. Ses antioxydants aident à éliminer les toxines qui sont retenues dans les tissus et, à prévenir les troubles comme la stéatose hépatique ou la maladie du foie gras. Alors que les antioxydants de cette plante comme la vitamine C et la lutéoline conservent le fonctionnement optimal du foie et le protège contre le vieillissement, d’autres composés dans les pissenlits aident à traiter les hémorragies dans le foie. Par ailleurs, le pissenlit stimule le foie et favorise la digestion. Préparer 5 feuilles et la racine de préférence en infusion et boire 2 verres par jour. Répéter au plus 3 fois par semaine.

La betterave

La betterave nettoie et renforce le foie. Le nettoyage du foie par la betterave est le fait d’une substance appelée la bétacyanine.  Elle en stimule également les fonctions du foie. Entre autres, elle tonifie le foie, purifie le sang, et prévient plusieurs types de cancers du foie. Elle  aide à éliminer les toxines et empêche la prise de poids.

L’ail

L’ail aide le foie à activer les enzymes en charge d’éliminer les toxines.  De plus, il contient du sélénium et de l’allicine, deux nutriments qui aident le foie dans le processus de détoxification. C’est aussi un antibiotique naturel qui permet de régénérer le foie malade ou intoxiqué.

Le curcuma

Le curcuma possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui renforcent la santé du foie.

Des expériences effectuées sur des animaux confirment les vertus protectrices du curcuma contre les effets toxiques de certains médicaments ou substances dommageables pour le foie.

L’avocat

L’avocat est très bon pour votre foie. Grace à ses substances, dont les acides gras naturels, il possède une capacité extraordinaire à réparer les dommages au foie. 

Le pamplemousse

Le pamplemousse contribue aussi à prévenir les dommages au niveau du foie. Il booste les enzymes de détoxification dans le foie et contient un composant de flavonoïde, connu sous le nom de naringinine, qui permet au foie de bruler les graisses plutôt que de les stocker. Mais attention, il faut éviter de prendre les médicaments juste après avoir pris du pamplemousse ou avec du jus de pamplemousse. Cela peut créer un surdosage et causer des dommages au foie. 

Expert : Mathieu Kponou-Tobossi, Consultant en naturothérapie


 


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