Ananas contre infertilité et stérilité

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Extrait de l'article: Prendre la décision d’avoir un bébé est un choix à la fois stimulant et stressant. Cela peut prendre un peu

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Prendre la décision d’avoir un bébé est un choix à la fois stimulant et stressant. Cela peut prendre un peu de temps pour concevoir, et il y a plusieurs aliments à privilégier, entre autres l’ananas, pour améliorer les chances de tomber enceinte et avoir un bébé en bonne santé.

Une bonne alimentation peut aider la fertilité, puisque le cœur des fonctions reproductives, c’est-à-dire l’axe hypothalamo-pituito-gonade (HPG), est affecté par une série de molécules produites par le système digestif et le tissu adipeux. Ce concept s’applique particulièrement à l’appareil reproducteur féminin, qui est influencé non seulement par le type de régime alimentaire suivi, mais aussi et surtout par le poids corporel et la quantité de graisse, car il subit une pression évolutive considérable qui le rend sensible aux conditions environnementales défavorables.

L’ananas, un fruit à privilégier

Avec tous les bons régimes alimentaires, on recommande aussi de manger des fruits et des légumes pour augmenter le taux de fertilité. Les pamplemousses, les oranges, les poivrons, et en particulier les ananas sont remplis de vitamine C qui peuvent réguler l'équilibre hormonal des femmes. L’ananas, ce fruit tropical est l’un des aliments les plus riches en manganèse, un oligo-élément qui intervient activement dans la formation des cellules reproductives masculines et féminines. C’est pourquoi il est conseillé dans l’alimentation des personnes atteintes de stérilité à cause d’une production insuffisante de cellules germinales, notamment les spermatozoïdes chez l’homme et ovules chez la femme.

L’ananas contient non seulement du bêta-carotène, mais il contient aussi de la bromélaïne. Ce nutriment a des propriétés anti-inflammatoires et anticoagulantes. Il a été démontré qu’il peut favoriser l’implantation lorsqu’on essaie de tomber enceinte. Il aide à améliorer le flux sanguin vers l'utérus. En agissant à de multiples niveaux, on augmente les chances de grossesse, et on améliore la santé globale, ce qui est capital avant une grossesse et un allaitement éventuel.

Comment consommer l’ananas ?

Seul l’ananas frais a des avantages incontestables pour les femmes. L’ananas est très excellent lorsqu’il est mangé séparément des autres aliments, cependant, il doit être consommé avec prudence à jeun et arrêter d’en consommer au moindre signe d’alerte.

 Recette : 1/2 ananas 1 morceau de gingembre frais d'1,5 cm (6 g une fois pelé), 250 ml d'eau, 50 g de miel. Peler l’ananas et couper la chair en gros cubes. Peler le gingembre et couper-le en 4. Dans un blender, mixer finement l’ananas et le gingembre jusqu’à avoir une purée bien homogène. Ajouter l’eau et mixez à nouveau. Puis filtrer ce mélange. Ajouter le miel et mélanger bien. Réserver le jus d’ananas au frais au moins 2h avant de le servir. Ajouter un jus de citron pour réveiller la boisson.

William O.