Oméga 3 pour réduire le risque de cancer du sein

Oméga 3 pour réduire le risque de cancer du sein
Extrait de l'article: Les acides gras oméga-3 contenues dans le poisson et les noix sont déterminants pour contrer le risque de développer un cancer du sein. Voilà

Les acides gras oméga-3 contenues dans le poisson et les noix sont déterminants pour contrer le risque de développer un cancer du sein. Voilà une nouvelle qui peut changer la donne dans la lutte contre le cancer du sein. Des chercheurs collaborant avec la North American Menopause Society ont relevé que les alimernts riches en acide gras oméga-3 peuvent aider à réduire le risque de cancer du sein. Leurs travaux ont été publiés dans la revue « Menopause ». Le poisson, les huiles végétales (arachide, soja, noix), les huitres, les noix de coco et les légumes à feuilles (chou, gboma, adémè) sont des aliments à privilégier. En effet, ils sont indispensables au corps humain, qui ne produit pas naturellement ce type d’acides gras. En effet, ces aliments plusieurs acides (l'acide alinolénique alimentaire, l'acide eicosapentaénoïque, l'acide docosapentaénoïque et l'acide docosahexaénoïque) permettent de réduire le risque.  Les femmes peuvent affecter leur risque de développer un cancer du sein en apportant des changements alimentaires pour inclure des fruits et des légumes, des fibres et des légumineuses et en évitant les produits animaux et laitiers riches en matières grasses.

Jean ELI

Auteur
santé éducation
Rédacteur
Abel OZIH

Les acides gras oméga-3 contenues dans le poisson et les noix sont déterminants pour contrer le risque de développer un cancer du sein. Voilà

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