Oméga 3 pour réduire le risque de cancer du sein
- Posted on 12/09/2022 22:41
- Film
- By abelozih@sante-education.tg
Extrait de l'article: Les acides gras oméga-3 contenues dans le poisson et les noix sont déterminants pour contrer le risque de développer un cancer du sein. Voilà
Les acides gras oméga-3 contenues dans le poisson et
les noix sont déterminants pour contrer le risque de développer un cancer du
sein. Voilà une nouvelle qui peut changer la donne dans la lutte contre le
cancer du sein. Des chercheurs collaborant avec la North American Menopause
Society ont relevé que les alimernts riches en acide gras oméga-3 peuvent aider
à réduire le risque de cancer du sein. Leurs travaux ont été publiés dans la
revue « Menopause ».
Le poisson, les huiles végétales (arachide, soja, noix), les huitres,
les noix de coco et les légumes à feuilles (chou, gboma, adémè) sont des
aliments à privilégier. En effet, ils sont indispensables au corps humain, qui
ne produit pas naturellement ce type d’acides gras. En effet, ces aliments
plusieurs acides (l'acide alinolénique alimentaire, l'acide eicosapentaénoïque,
l'acide docosapentaénoïque et l'acide docosahexaénoïque) permettent de réduire
le risque. Les femmes peuvent affecter leur risque de développer un
cancer du sein en apportant des changements alimentaires pour inclure des
fruits et des légumes, des fibres et des légumineuses et en évitant les
produits animaux et laitiers riches en matières grasses.
Jean ELI