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santé éducation
14/11/2024 12:43

Astuces pour évacuer la nervosité

Dans la vie, il est quelque fois compliqué d’échapper à certains contextes où la tension et la nervosité prennent le dessus. Même si on essaie de surmonter cette nervosité, les réactions du corps trahissent cet état et tendent quelque fois au malaise

santé éducation
12/11/2024 15:02

Grignotage la nuit : dangers possibles

Qui n’a jamais été concerné par les fringales la nuit ? Que ce soit en lézardant devant la télévision ou du fond du lit. Le grignotage correspond à une prise alimentaire en dehors des repas. Les raisons d’un grignotage sont multiples : il peut, par e

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