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sa
08/12/2023 16:19

3 superaliments pour nettoyer les artères

Une alimentation riche en graisses polysaturées et un mode de vie sédentaire favorisent l’obstruction des artères. La circulation du sang vers le cœur cesse donc d’être fluide. Si ce problème n’est pas traité à temps, il peut s’avérer fatal, et débou

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11/12/2023 14:37

Le cumin : santé des mamans allaitantes

Le cumin, cette épice qui ajoute une saveur unique aux plats, cache bien des trésors de bienfaits pour la santé, surtout pour les mamans accouchées qui allaitent. Le cumin est riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux essentiels. Au-delà de

sa
08/12/2023 15:48

« Azigokui » pour la santé des intestins

Le voandzou, appelé « Azigokui » en Ewé, est une variété de haricot cultivé et consommé au Togo. Riche en micronutriments antioxydants en protéines, le voandzou est un aliment complet, mais totalement ignoré. Sa teneur élevée en protéines en fait un

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