Être heureux pour lutter contre l’Alzheimer
- Posted on 11/11/2022 15:59
- Film
- By abelozih@sante-education.tg
Extrait de l'article: Certains comportements peuvent aider à prévenir le déclin cognitif et à terme, la maladie d’Alzheimer. L’on parle d’une alimentation saine, du fait de pratiquer une activité physique régulière
Certains comportements peuvent aider à prévenir le
déclin cognitif et à terme, la maladie d’Alzheimer. L’on parle d’une
alimentation saine, du fait de pratiquer une activité physique régulière, de
pratiquer des activités stimulantes pour le cerveau (mots croisés, scrabble),
de ne pas fumer ou encore de limiter l’alcool. Adopter une attitude positive
aide également à lutter contre le déclin cognitif.
Mais les personnes enthousiastes et joyeuses, ce que
les psychologues appellent « l’affect positif » sont également moins
susceptibles de subir un déclin de la mémoire à mesure qu’elles vieillissent.
La mémoire diminue avec l’âge. Cependant, les personnes ayant des niveaux plus
élevés d’affect positif présentent une baisse de mémoire moins prononcée sur 10
ans. Ce résultat s’ajoute à un nombre croissant de recherches sur le rôle de
l’affect positif dans le vieillissement en bonne santé.
Elom AKAKPO
