Clou de girofle : pour un sommeil paisible
- Posted on 11/07/2025 13:08
- Film
- By kolaniyendoumiesther@gmail.com
Extrait de l'article: On se réveille fatigué, irritable, et mal préparé à affronter une nouvelle journée. Adopter comme solution naturelle le clou de girofle, riche en eugénol, un composé naturel aux propriétés sédatives, légèrement anesthésiantes et relaxantes. Le clou d
On se réveille fatigué, irritable, et mal préparé à affronter une nouvelle journée. Adopter comme solution naturelle le clou de girofle, riche en eugénol, un composé naturel aux propriétés sédatives, légèrement anesthésiantes et relaxantes. Le clou de girofle favorise l’endormissement, calme les fringales nocturnes, facilite la digestion nocturne et soutient la détoxification hépatique.
Pour
en profiter, faire infuser une cuillère à café de clous de girofle dans un bol
d’eau bouillante pendant 5 minutes, filtrer, laisser tiédir et boire cette
tisane une trentaine de minutes avant le coucher. Nature ou légèrement sucrée
avec du miel, elle agit comme un rituel apaisant.
En
cas d’insomnie chronique, une consultation médicale reste indispensable. Mais
pour beaucoup, cette infusion naturelle peut être un petit coup de pouce
bienvenu et rafraîchissant.
Jean ELI
