Marcher souvent pour vivre longtemps
- Posted on 14/04/2023 16:13
- Film
- By abelozih@sante-education.tg
Extrait de l'article: La marche est une activité bénéfique pour la santé, Des chercheurs américains de l’Université de Caroline du Nord à Chapel Hill ont montré que le fait de marcher davantage s’avère aussi bénéfique pour
La marche est une
activité bénéfique pour la santé, Des chercheurs américains de l’Université de
Caroline du Nord à Chapel Hill ont montré que le fait de marcher davantage
s’avère aussi bénéfique pour la longévité quel que soit le style adopté.
Marcher longuement d’une seule fois est aussi bon que faire quelques pas
plusieurs fois par jour. La marche est
une option de choix après 60 ans. Il suffit de se garer un peu plus loin sur le
parking du supermarché ou de monter les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur
pour faire plus de pas.
Jean ELI
