Femme enceinte : éviter l’excès de l’eau glacée

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Extrait de l'article: La grossesse est l’un des moments les plus délicats de la vie d’une femme. Souvent on constate que certaines femmes enceintes consomment en excès de l’eau glacée. D‘après des scientifiques, cela peut avoir des conséquences sur l’immunité de la femme

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La grossesse est l’un des moments les plus délicats de la vie d’une femme. Souvent on constate que certaines femmes enceintes consomment en excès de l’eau glacée. D‘après des scientifiques, cela peut avoir des conséquences sur l’immunité de la femme et du fœtus.

Certaines femmes enceintes, poussées par les hormones, ont des envies à prendre régulièrement de l’eau glacée. Beaucoup de gens croient que si une femme enceinte boit de l’eau froide, le bébé a plus de chances de développer une pneumonie, l’asthme et de nombreuses autres maladies respiratoires. Cette croyance n’a vraiment aucun fondement, parce qu’il n’y a pas de lien direct entre les intestins et l’utérus, et tout ce qui passe au bébé passe par le placenta. Il n’y a, pour l'instant, pas d’étude scientifique qui établirait une corrélation directe entre la consommation d’eau glacée, la macrosomie fœtale (gros bébé) et les hémorragies après accouchement. Les causes des hémorragies et de la macrosomie devraient être recherchées ailleurs que dans la consommation d’eau glacée. Par exemple, le diabète gestationnel, la morphologie des parents, les antécédents familiaux.

Toutefois, il faut savoir que l’eau glacée en elle-même, surtout lorsqu’elle est très glacée (avec glaçons dedans, comme tu aimes là), n’est pas recommandée, chez tout le monde de façon générale. Elle hydrate moins bien, est mauvaise pour l’estomac et favorise l’accumulation de graisse, et donc la prise de poids. Chez la femme enceinte, le bébé ne sera pas concerné par cette prise de poids, puisque l’organisme de la mère aura déjà transformé cette eau avant qu’elle n’arrive à lui.

Selon les scientifiques, l'eau « glacée » (conservée au réfrigérateur) ne représente concrètement pas de risque de saignement ou de gros fœtus à l'accouchement. Ce qu'il faut proscrire, c'est la consommation d'eau excessivement « glacée », voire avec glaçons. Cela nuit de façon générale à la santé de la femme enceinte. Cette habitude peut fatiguer le système immunitaire. Le glaçon hydrate également moins bien l’organisme et mauvais pour l’estomac. Il favorise aussi l’accumulation de graisse et permet donc la prise de poids excessive.

Le bien-être de la mère, l’accouchement et la santé du fœtus dépendent d’une alimentation équilibrée. C’est dans cette optique, il est important qu’une femme suive un régime riche et varié pour protéger et renforcer le corps de la mère pendant cette douce attente.

Joseph GANGUI

Article validé par Dr Dédé Kafui Améwoui, Gynécologue Obstétricienne, Responsable de la clinique Group Medicale-Lomé