Inflammations et ses dommages : remèdes naturels

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Extrait de l'article: L'inflammation n'est rien d'autre que la réponse immunitaire de l'organisme à des stimuli nocifs, tels que l'irradiation, les agents pathogènes, les cellules endommagées ou les composés toxiques. Le corps agit en initiant le processus de guérison par

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L'inflammation n'est rien d'autre que la réponse immunitaire de l'organisme à des stimuli nocifs, tels que l'irradiation, les agents pathogènes, les cellules endommagées ou les composés toxiques. Le corps agit en initiant le processus de guérison par l'inflammation, qui est un mécanisme de défense vital pour la santé. C'est pourquoi il est important de maîtriser l'inflammation, en donnant au corps les aliments dont il a besoin et en éliminant ceux qui sont nocifs. L'inflammation chronique alimente les problèmes d'articulation, l'arthrite, l'asthme, la démence, les maladies cardiaques et le cancer. Elle peut également rendre les infections virales plus problématiques. Voici des recettes de jus anti-inflammatoires pour stimuler l'immunité.

L’inflammation comme une réaction de défense du système immunitaire du corps à une agression externe (infection, trauma, brûlure, allergie) ou interne (cellules cancéreuses). On peut distinguer 2 sortes d’inflammations : aiguë et chronique

Inflammation aiguë

C’est une fonction immunitaire parfaitement naturelle et très utile. Si votre corps est blessé de quelque manière que ce soit (par exemple, une coupure ou une entorse à la cheville), une réponse inflammatoire aiguë a lieu. Cela permet au corps de combattre l'infection et de se guérir lui-même.

Inflammation chronique

L’inflammation chronique peut être dangereuse pour le corps étant donné que la réponse inflammatoire continue pendant longtemps. Ce type d’inflammation arrive fréquemment avec d'autres maladies comme l'asthme, la tuberculose et la colite ulcéreuse.

L'inflammation chronique peut provoquer une fibrose, ou la cicatrisation et l'épaississement des tissus. Il peut également provoquer la destruction des tissus corporels et même la mort des cellules et des tissus. L'inflammation chronique est un signe potentiel de plusieurs maladies auto-immunes. L'inflammation peut se produire dans n'importe quelle partie du corps, que ce soit en raison de blessures physiques ou d'une infection. Le système immunitaire étant actif dans tout le corps, l'inflammation peut donc se produire n'importe où.

Quels sont les symptômes ?

Rougeurs, gonflements, et une réduction de mobilité de la zone concernée sont tous des symptômes de l'inflammation. Quand on a des douleurs articulaires au genou après avoir fait du jogging ou footing, la douleur est due à l’inflammation.

Recettes naturelles

Ces recettes de jus anti-inflammatoire sont remplies d'aliments anti-inflammatoires que l'on trouve facilement dans la plupart des épiceries. Composées d'ingrédients connus pour leur capacité à réduire l'inflammation, ces boissons anti-inflammatoires sont parfaites pour les personnes qui recherchent un moyen sain de lutter contre la douleur.

Recette 1 : Piler légèrement les fruits et les faire bouillir. Boire un demi-verre bambou au cours des repas.

Recette 2 : 1 betterave + demi ananas + 1 verre d’infusion de citronnelle. Découper en petits morceaux la betterave et l’ananas. Mixer avec l’eau de citronnelle. Filtrer et boire un verre à jeun. A faire 3 fois par semaine.

Recette 3 : 5 carottes moyennes, jus de 3 oranges, 1 cuillère à café de gingembre râpé (5 g), ½ cuillère à café de curcuma (2 g) (facultatif), 2 cuillères à soupe de miel (50) Éplucher les carottes et en faire un jus naturel à l’aide d’un extracteur. Verser le jus dans un mixeur avec le jus d’orange, le gingembre et, si on aime, le curcuma. Mixer jusqu’à ce que les ingrédients soient bien homogènes. Puis sucrer avec quelques cuillères à soupe de miel et servir. Boire le jus à jeun ou lorsqu’on a envie de grignoter entre les repas. L’ajouter au régime alimentaire au moins 3 fois par semaine.

William O.