Anxiété : symptômes physiques

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Extrait de l'article: L'anxiété se manifeste par des symptômes multiples et très variés, tant psychologiques que physiques. Il est difficile de juger par soi-même de son état psychologique : l'évaluation par un médecin est ...

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L'anxiété se manifeste par des symptômes multiples et très variés, tant psychologiques que physiques. Il est difficile de juger par soi-même de son état psychologique : l'évaluation par un médecin est donc indispensable. Néanmoins, certains symptômes physiques doivent alerter.

L'anxiété se manifeste par un ensemble de signaux qui surviennent lorsqu’on réagit à un événement négatif, contrariant ou effrayant. La peur déclenche la libération de certaines hormones qui envoient des signaux à travers le cerveau, la moelle épinière et les nerfs. Le sang et le carburant (glucose) envahissent les bras et les jambes pour se préparer à faire face à la « menace ».

En cette période de tensions, les nerfs sont mis à rude épreuve.  L’isolement, l'ennui et le stress ont tendance à générer ce type de symptômes. Un phénomène qui n'est pas sans risque pour la santé des Togolais. Les personnes touchées par le stress ou l'anxiété chronique sont plus à risque de souffrir de problèmes cardiovasculaires à cause de leur rythme cardiaque constamment élevé, de leur hypertension artérielle et de leur surexposition au cortisol (hormone du stress).

Les manifestations cardiovasculaires

Durant les situations stressantes et négatives, notre corps réagit en sécrétant ce qu'on appelle des hormones du stress. En réaction à ce phénomène, le rythme cardiaque et la tension artérielle augmentent. Quant à la respiration, elle s’accélère et devient superficielle.

Un trouble du rythme cardiaque

Quand un événement effraie soudainement comme un bruit violent par exemple, il déclenche des hormones de stress (adrénaline, noradrénaline, cortisol) qui font battre le cœur plus vite et plus fort. Cela peut également engendrer des palpitations cardiaques : le cœur bat irrégulièrement.

Si on est sujet à des épisodes d'anxiété, au fil du temps, on sera plus susceptible de souffrir d'une pression artérielle élevée, maladie cardiaque, artères endurcies, mauvaises  graisses, accident vasculaire cérébral ou encore d'une crise cardiaque.

Une respiration rapide

À cause des effets de l'anxiété sur le cœur, la respiration peut aussi être affectée. C'est la raison pour laquelle on a tendance à respirer plus rapidement lorsqu’on a peur ou qu’on est anxieux. Comme une impression de ne pas avoir assez d'air.

Certaines personnes respirent si vite qu'elles sont victimes d'étourdissement ou de perte de connaissance. Ce phénomène peut s'avérer grave, surtout si on a déjà des problèmes respiratoires, tels de l'asthme ou une maladie pulmonaire.

Un pic de glycémie

Les hormones du stress peuvent générer une élévation de la glycémie. Le corps réagit à l'anxiété en stockant le sucre. Une anxiété élevée ou constante pourrait maintenir la glycémie trop élevée pendant trop longtemps et mettre en danger. À terme, ce symptôme peut favoriser un diabète ainsi que des maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux (AVC).

Elom AKAKPO