La stimulation cognitive, un allié pour préserver la mémoire chez les personnes diabétiques

---

Extrait de l'article: La stimulation cognitive peut contribuer à préserver la mémoire et les capacités d’attention chez les personnes vivant avec le diabète. C’est ce qu’a expliqué Mme Adiel Lotri, ergothérapeute en santé mentale spécialisé dans les tests neuropsychologiq

---

La stimulation cognitive peut contribuer à préserver la mémoire et les capacités d’attention chez les personnes vivant avec le diabète. C’est ce qu’a expliqué Mme Adiel Lotri, ergothérapeute en santé mentale spécialisé dans les tests neuropsychologiques, lors d’une communication présentée le vendredi 14 août en visioconférence sur la plateforme zoom dans le cadre du mois d’enseignement consacré à l’éducation thérapeutique des patients diabétiques. Cette initiative est organisée par l'Association Jeunes Intellect pour la Sécurité Alimentaire au Togo (JISA-Togo), avec l'appui de ses partenaires.

Placée sous le thème « Apport de la stimulation cognitive dans les troubles de la mémoire chez le diabétique », la séance a permis de mettre en lumière les effets possibles du diabète sur les fonctions cérébrales et les moyens de les préserver.

Le diabète peut affecter les fonctions cognitives

Selon Adiel Lotri, les fluctuations importantes de la glycémie, le stress oxydatif, l’inflammation et la résistance à l’insuline peuvent progressivement affecter certaines fonctions cérébrales. « Le diabète peut avoir un impact sur plusieurs fonctions cognitives, notamment la mémoire, l’attention et les fonctions exécutives », a-t-elle expliqué, soulignant que ces troubles peuvent rester longtemps silencieux avant d’avoir des répercussions sur l’autonomie et la qualité de vie.

La spécialiste a rappelé que les fonctions cognitives regroupent plusieurs capacités essentielles du cerveau, notamment la mémoire, l’attention, la perception ainsi que les fonctions exécutives, qui permettent de planifier, d’inhiber certaines réponses et de s’adapter aux différentes situations.

Des activités simples pour stimuler la mémoire

Face aux troubles cognitifs associés au diabète, la spécialiste recommande la stimulation cognitive, qui consiste à pratiquer régulièrement des activités sollicitant différentes capacités du cerveau. « La stimulation cognitive permet d’entraîner régulièrement la mémoire, l’attention et le raisonnement », a indiqué Mme Adiel Lotri, précisant que cette pratique peut contribuer à maintenir les capacités cognitives et à améliorer la qualité de vie.

L’intervenante a invité les personnes diabétiques à intégrer certaines activités simples dans leur quotidien, notamment la marche, la lecture, les jeux de mémoire, l’apprentissage de nouvelles connaissances et les échanges sociaux. Elle a également mis en avant des jeux traditionnels togolais comme l’awalé, les devinettes et les proverbes, qui permettent, selon elle, de stimuler les capacités intellectuelles tout en favorisant les interactions sociales et la réduction du stress.

Des exercices pratiques

La séance a été ponctuée d’exercices destinés à permettre aux participants de mettre en pratique les techniques présentées. Ils ont notamment réalisé des exercices d’observation et de mémorisation d’objets du quotidien, ainsi que des activités consistant à repérer des éléments dans une scène. Un autre exercice a consisté à comparer deux images présentées successivement afin d’identifier les différences. Cette activité sollicite notamment l’attention, l’observation, la mémorisation et les capacités d’analyse.

Pour Adiel Lotri, l’efficacité de ces activités repose principalement sur leur régularité. « Il faut pratiquer les exercices régulièrement, choisir des activités qui procurent du plaisir et surtout les adapter aux capacités de chacun », a-t-elle recommandé.

L’ergothérapeute en santé mentale a ainsi insisté sur l’importance d’une prévention et d’une prise en charge précoces des troubles cognitifs afin de contribuer au maintien de l’autonomie et à un vieillissement actif des personnes vivant avec le diabète.

La séance s’est achevée sur une citation rappelant l’importance d’entretenir régulièrement ses capacités cognitives : « La mémoire ne s'use que si l'on ne s'en sert pas ; elle s'entretient comme un jardin. »

William O.