La sédentarité : dangereuse pour le cerveau

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Extrait de l'article: L’impact de la sédentarité ne se limite pas à l’augmentation du risque de maladies cardiovasculaires, de diabète, de naissances prématurées. Le cerveau est aussi touché...

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L’impact de la sédentarité ne se limite pas à l’augmentation du risque de maladies cardiovasculaires, de diabète, de naissances prématurées. Le cerveau est aussi touché. En plus de fragiliser la santé cardiovasculaire et musculaire, la sédentarité est aussi toxique pour le cerveau. En particulier pour la mémoire. 

Résultat, chez les personnes sédentaires, le lobe temporal médian est affiné. Et l’activité physique, même pratiquée à forte intensité, ne suffit pas à contrecarrer ce phénomène. Faire des pauses pour se lever au cours d’un long moment passé assis.

William O.