AVC : attention aux troubles du sommeil

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Extrait de l'article: Une équipe de chercheurs a réalisé pendant 14 ans, une enquête dans le cadre du programme de recherche Monica (Multinational Monitoring of trends and determinants in Cardiovascular disease) de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

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Une équipe de chercheurs a réalisé pendant 14 ans, une enquête dans le cadre du programme de recherche Monica (Multinational Monitoring of trends and determinants in Cardiovascular disease) de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Les résultats de l'étude ont montré que 63% des hommes qui ont subi un AVC souffrent de troubles du sommeil. Les chercheurs ont aussi observé que les hommes souffrant d'un trouble du sommeil présentent un risque d'infarctus du myocarde et d'AVC. Un sommeil de mauvaise qualité doit être considéré comme un facteur de risque modifiable de maladie cardiovasculaire comme le tabac, le manque d'exercice et une mauvaise alimentation. Pour la plupart des gens, il est nécessaire de dormir au moins 7 à 8 heures par nuit. Les gens qui ne dorment pas bien doivent en parler à leur médecin. Les troubles du sommeil sont très étroitement liés à la dépression et l'anxiété. Parler avec un psychologue peut aussi aider.

L’AVC est la première cause de handicap physique et deuxième cause de démence après la maladie d'Alzheimer. Des milliers de victimes subissent des séquelles jusqu'à la fin de leur vie (aphasie, problèmes de mémoire). Pourtant, ces chiffres peuvent être réduits car, les médecins pensent que 80% des accidents vasculaires cérébraux ou des récidives peuvent sans doute être évités, en ayant une meilleure hygiène de vie (arrêter de fumer, limiter l'alcool, manger équilibré et faire au moins 30 minutes d'activité physique chaque jour), et mieux dormir.

William O.