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Il est noté qu’en milieu urbain, peu de gens marchent régulièrement pieds nus. Par peur de se blesser pour éviter les railleries, de tomber malades, les excuses sont nombreuses. Mais, sait-on que marcher pieds nus peut avoir des bienfaits sur la san
Le monde entier célèbre du 18 au 23 septembre 2023 la Semaine Mondiale de la Réflexologie. Cette pratique ancienne qui offre une multitude de bienfaits pour la santé physique et mentale. Au Togo, pour marquer l’événement, l’Association des Pratici
Les pieds jouent un rôle très important dans la vie : ce sont eux qui supportent re poids et qui permettent de se déplacer. Les différentes zones de la plante des pieds ont une connexion directe avec les organes. C’est seulement lorsqu’on commence à
À l’enfance ou à l’adolescence, le dos subit chez certaines personnes des déformations. Ces déformations dues à une torsion des vertèbres est appelée la scoliose. Bien qu’elle soit une maladie peu complexe, lorsqu’elle est rapidement découverte et en
La marche est une activité bénéfique pour la santé, Des chercheurs américains de l’Université de Caroline du Nord à Chapel Hill ont montré que le fait de marcher davantage s’avère aussi bénéfique pour
Les répercussions du mal de dos sur le quotidien se font sentir. Pour autant, peu de patients se préoccupent vraiment de ce mal persistant, pensant à tort qu’il va disparaître comme il est apparu.
Les kinésithérapeutes sont très souvent sollicités pour traiter le mal de dos, extrêmement fréquent aujourd'hui. Ce professionnel de santé intervient sur prescription médicale uniquement. En fonction de la localisation du mal de dos et des éventuelle
La marche est une activité bénéfique pour la santé, Des chercheurs américains de l’Université de Caroline du Nord à Chapel Hill ont montré que le fait de marcher davantage s’avère aussi bénéfique pour
Souvent moins actifs et plus sédentaires que les autres groupes d’âges, les seniors ont pourtant un intérêt majeur à se remettre au sport ou à l’activité physique : celui de réduire leur fragilité et donc, de prévenir la dépendance. En freinant...
Hippocrate disait : « la marche est le meilleur remède pour l’homme ». Beaucoup croient que la marche est une activité de paresseux : Faux. La marche améliore l’état de santé général et de la longévité. Les marcheurs
Un matelas ne dure pas des années. Mal de dos, réveils la nuit. Un bon soutien est indispensable pour éviter les douleurs et les problèmes au dos. Ainsi il est temps d’investir dans une nouvelle literie. Plusieurs signes doivent alerter de la nécessi
Le pouvoir des baisers et des câlins sur les personnes qu’on aime, surtout les enfants va au-delà du plan physique. Ce sont des gestes qui vont leur permettre de grandir, de renforcer leur estime personnelle et leur donner une sensation de sécurité..