Grippe saisonnière au Togo : traitement et prévention

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Le mois d’octobre est connu comme la période de l’émergence de la grippe saisonnière. Cette année encore ce sont les enfants qui sont les grandes victimes. L’école est ouverte depuis septembre, avec la contamination en masse dans les classes, sur la cour de l’école. Les parents sont aussi atteints au bureau entre collègues, au marché entre revendeuses et clients, même dans les lieux de culte (église, mosquée), la grippe se transmet.

Les centres de santé sont pris d’assaut pour des cas de fièvre, mal de tête entre autres surtout chez les plus jeunes. Les pharmacies aussi sont très fréquentées pour achats de médicaments contre la toux, le rhume, la fièvre, entre autres. Certains délégués médicaux avouent épuiser leur stock de vitamines et autres suppléments. Dans les centres de santé et en pharmacie, les agents médicaux ne sont pas épargnés. « J’étais allé en pharmacie dans mon quartier pour acheter un médicament contre la toux. La dame qui m’a servi éternuait. Quand je lui ai demandé si elle aussi avait la toux, elle m’a répondu que personne n’est épargnée », a révélé un homme interrogé ici à Lomé.

Que ce soit dans les centres en zones urbaines ou rurales du Togo, dans ces dernières semaines, la grippe sévit. D’après un communiqué d’alerte publié par le ministère de la santé le 8 octobre, il est écrit que suite aux analyses effectuées par l’Institut National d’Hygiène, on a « identifié des virus grippaux saisonniers » qui sont responsables des cas de grippes au Togo.  

Il existe 3 types de grippe saisonnière – A, B et C. Les virus grippaux de type A se subdivisent en sous-types en fonction des différentes sortes et associations de protéines de surface du virus. Parmi les nombreux sous-types des virus grippaux A, les sous-types A(H1N1) et A(H3N2) circulent actuellement chez l'homme. 

D’après les informations reçues auprès service surveillance épidémiologique du ministère de la Santé et de l’Hygiène publique, les années antérieures, Il s’agissait d’une épidémie de la grippe saisonnière causée par le virus H3N2 qui est souvent fréquente à partir du mois d’octobre. 

Qu’est-ce qui alimente la vague actuelle?

La grippe est due à des virus très contagieux qui se transmettent principalement par les gouttelettes émises en parlant, en toussant ou en éternuant, et par les mains qui touchent ensuite le visage. Les espaces fermés et mal aérés, les salles de classe ou les bureaux favorisent sa circulation, surtout lorsque l’on reste longtemps côte à côte.

Dans le quotidien, le manque de sommeil, le stress prolongé, une alimentation pauvre en fruits et légumes, la sédentarité, ou encore le tabac fragilisent les défenses naturelles et rendent l’infection plus probable.

Certaines personnes développent plus facilement des formes sévères : les femmes enceintes, les enfants de moins de cinq ans, les personnes âgées, les personnes vivant avec une maladie chronique dont : hypertension artérielle, diabète, insuffisance rénale, asthme ou une immunodépression.

Les symptômes de la grippe

Les plus fréquents sont : une forte fièvre, autour de 39 °C, des frissons, une fatigue intense (asthénie), une sensation d'abattement avec perte d'appétit ; des douleurs musculaires (courbatures) et articulaires diffuses ; des maux de tête (céphalées), puis une toux sèche et douloureuse, le nez qui coule.

Pour une forme simple, le traitement repose d’abord sur le repos et l’hydratation : boire régulièrement eau, bouillons ou tisanes (communautaires bien connues), et manger léger si l’appétit manque. Pour la fièvre et les douleurs, vous pouvez utiliser du paracétamol en respectant la notice et sans cumuler plusieurs médicaments qui en contiennent déjà. Chez l’enfant et l’adolescent, évitez l’aspirine en cas de syndrome grippal. Les antibiotiques ne servent pas contre la grippe, car ils agissent sur les bactéries et non sur les virus ; ils n’ont d’intérêt qu’en cas de surinfection. Celle-ci doit être confirmée par un professionnel de santé. Il importe d’éviter le tabac, l’alcool et les boissons énergisantes qui fatiguent davantage l’organisme.

Quand consulter ?

Il faut demander aussitôt un avis médical si la respiration devient difficile, si on note une douleur thoracique, une somnolence inhabituelle, une confusion, une fièvre élevée qui persiste au-delà de trois jours ou un épuisement qui s’aggrave. Si on est enceinte, âgé de 65 ans ou plus, si on vit avec une maladie chronique, une immunodépression, ou pour un enfant de moins de cinq ans, il faut consulter tôt, dès les premiers signes, afin de discuter d’un traitement spécifique.

Les gestes de prévention contre la grippe

Il faut limiter voire éviter le contact avec les personnes malades de la grippe. Le port du masque chirurgical pour les personnes malades, ou pour les proches qui ne souhaitent par attraper le virus 

Comment prévenir et protéger ses proches

En période de grippe, il faut se laver les mains régulièrement, tousser ou éternuer dans le coude, utiliser des mouchoirs à usage unique, aérer les pièces plusieurs fois par jour et porter un masque dans les espaces clos ou au contact de personnes fragiles. Limiter les contacts rapprochés et nettoyer les surfaces touchées comme le téléphone, les poignées ou le clavier. Il est important pour d’adopter les bonnes mesures pour protéger sa santé : dormir suffisamment, consommer des fruits et légumes, faire du sport et gérer son stress.

Il existe aussi un vaccin contre la grippe. Cette vaccination se fait en général chaque année.

Gamé KOKO (Source : Ministère de la Santé et de l’Hygiène Publique, OMS, Dr. Jean Claude Bakpatina, Médecin Généraliste à Lomé)