L’activité sportive régénère le cerveau

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Extrait de l'article: Pratiquer régulièrement une activité sportive booste les capacités cognitives, assurent deux études américaine et suisse. Selon l’étude suisse, publiée dans la revue « Scientific Reports », lors d’une activité sportive intensive, l’organisme produit

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Pratiquer régulièrement une activité sportive booste les capacités cognitives, assurent deux études américaine et suisse. Selon l’étude suisse, publiée dans la revue « Scientific Reports », lors d’une activité sportive intensive, l’organisme produit des molécules euphorisantes appelées endocannabinoïdes, qui augmenteraient la taille de l’hippocampe, la zone de la mémoire motrice. En clair, plus le sportif est rapide, plus son hippocampe se développe. Lorsque les gens commencent à faire de l’exercice, leurs muscles se contractent et brûlent de l’énergie. À mesure qu’ils deviennent plus en forme, ces mêmes muscles réagissent plus efficacement, utilisant moins d’énergie pour la même activité, explique l’équipe de chercheurs américains. Leurs travaux, rapportés ont été publiés dans la revue « Journal of the International Neuropsychological Society ».

Jean ELI