Liste des articles - Page 1

santé éducation
25/11/2025 19:11

Rire est efficace contre le stress

« Alors qu’enfant nous irons jusqu’à 400 fois par jour, il est exceptionnel de le faire seulement dix fois étant adulte », rapporte la Fédération Française de cardiologie. Pourtant, toutes les études montrent les bienfaits du rire sur la santé phy...

santé éducation
25/11/2025 18:19

6 fruits recommandés aux diabétiques

Le slogan «5 fruits et légumes par jour » est là pour faire comprendre l’importance des fruits dans son alimentation. D’ailleurs, parmi ces 5 aliments, la moyenne de fruits par jour conseillée est de 3, que l’on soit diabétique ou non. A la condi...

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