Les os, les muscles, les tendons et les ligaments de chaque pied fonctionnent en synergie pour supporter le poids du corps. Ils permettent de se tenir debout, de marcher, courir, et sauter. Mais toutes ces actions provoquent parfois de l’usure. La ci
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L’alimentation joue un rôle indispensable dans les performances sportives, la récupération, et la progression à long terme. Bien manger autour de l’entraînement, c’est bien plus qu’une question de timing. C’est offrir au corps ce dont il a besoin pou
Un ronflement chez l’enfant peut sembler anodin. Mais lorsqu’il est chronique, il peut indiquer un problème sous-jacent, et provoquer de nombreux troubles au cerveau, au cœur, sur la croissance et sur les comportements.
L‘infarctus du myocarde se produit suite à l’obstruction complète d’une artère coronaire ou de ses branches. Il se produit par la combinaison de deux mécanismes : d’abord l’artériosclérose, rétrécissement et durcissement et ensuite la thrombose....
L'hypertension artérielle touche 27,4 % de la population togolaise. Une étude menée par les chercheurs de l'université de Sydney et de l'University College London (UCL) publiée dans la revue « Circulation » a montré que l’exercice physique réduit...
Une dizaine de journalistes venus des médias publics et privés du Togo ont été sensibilisés le jeudi 22 mai 2025 sur les soins palliatifs. La rencontre a été organisée par la Division de la surveillance des maladies non transmissibles avec l’appui te
Le sucre favorise, outre le diabète et l’obésité, de nombreuses autres maladies : augmentation du taux de triglycérides et de graisses, l’hypertension artérielle et des maladies cardiovasculaires. Le sucre favorise également le développement de certa
Vingt ans déjà au service de la santé et de l'éducation au Togo! Pour marquer cet anniversaire, Santé- Éducation a organisé le mardi 13 mai 2025 a présenté un plaidoyer, soigneusement rédigé, pour favoriser l'intégration de l'éducation sanitaire au c
Souvent reléguée au second plan face aux écrans et aux agendas chargés, l'activité physique partagée est pourtant une pratique puissante pour les relations familiales et un vecteur essentiel de santé pour tous les âges. Transformer l'enthousiasme,...
L’optimisme serait un attribut psychologique capable de favoriser une bonne santé et la longévité. Ce trait de caractère aide à adopter une hygiène de vie équilibrée, et à diminuer ainsi les risques pour la santé;
Chaque jour, le corps est mis à rude épreuve telle que la mauvaise alimentation, le stress, la déshydratation, la sédentarité. Ces facteurs nuisent au bon fonctionnement des organes vitaux,
Après une perte de poids, certaines personnes continuent à se percevoir comme « grosses », malgré les preuves physiques du contraire. Ce phénomène, appelé « graisse fantôme », rappelle celui du « membre fantôme » chez les amputés. Le cerveau garde en