La vitamine C : efficace pour favoriser la perte du poids

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Extrait de l'article: La vitamine C est un de ces éléments dont l’organisme a besoin. Quand il en manque, il demande à être satisfait. Dès qu’il aura sa dose, il se calme sinon il ne cessera de réclamer. Et l’individu aura tendance à s’empiffrer encore et

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La vitamine C est un de ces éléments dont l’organisme a besoin. Quand il en manque, il demande à être satisfait. Dès qu’il aura sa dose, il se calme sinon il ne cessera de réclamer. Et l’individu aura tendance à s’empiffrer encore et encore jusqu’à obtention de la dose nécessaire. Voilà pourquoi le manque vitamine C entraîne le surpoids. Par ailleurs, la vitamine C contribue à la production de noradrénaline, cette hormone qui s’évertue à chasser la graisse des cellules. Et quand la graisse ne s’élimine pas normalement, elle stagne dans les tissus et particulièrement dans les tissus dits adipeux. Ces tissus-là se situent, chez la femme, sur les hanches, les fesses et les bras. De même la vitamine C intervient dans la fabrication de la carnitine, substance qui véhicule les particules de graisse, du sang vers le gouffre des cellules. Par ses actions, non seulement la vitamine C rend la peau plus lisse mais elle donne aussi plus de vigueur au tissu conjonctif. Une dose normale de Vitamine C se situe entre 500 mg et 3g.  A l’état naturel, la vitamine se trouve surtout dans les fruits et légumes frais. Et en particulier, le citron, le kiwi, l’orange, le pamplemousse, le brocoli, les choux, le poivron, la papaye, la laitue de mer, le persil frais, les pommes, la clémentine. La vitamine C est aussi en pharmacie, sous forme de poudre d’acide ascorbique ou de comprimé effervescent. Consulter le médecin pour une supplémentation.

William O.