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Le travail est une source d’épanouissement, un lieu où l’on peut se réaliser pleinement. Pourtant, derrière cette vision « idéalisée », une autre réalité s’impose : pression des objectifs, intensification des rythmes, perte de sens ; la souffrance au
La multiplication des paris sportifs, des jeux de loterie et des plateformes de jeux en ligne au Togo suscite une inquiétude croissante parmi les professionnels de la santé et les acteurs sociaux. Si ces jeux sont souvent présentés comme un divertiss
Il est crucial de décrire les signes de l'autisme chez les enfants pour comprendre cette affection. Selon les critères diagnostics rappelé par Mme Adiel Lotri, ergothérapeute spécialisée en santé mentale et diplômée de l’Université Claude Bernard de
L’instabilité politique, les bouleversements sociaux, ou les débats publics polarisants, autant de facteurs d'incertitude qui, ces dernières semaines, semblent s’intensifier. Si ces situations échappent souvent au contrôle direct de soi, elles ne lai
Il arrive, sans même s’en apercevoir, que le monde autour de soi rétrécisse petit à petit. Moins de pas dans les rues, moins de jours au bureau, des rendez-vous entre amis qui s'annulent, des discussions qui se délitent dans un fil de messages...
L’alcoolisme et la dépression sont deux problèmes de santé mentale très courants. Ils peuvent se manifester simultanément chez une même personne. Dans certains cas, l’alcoolisme peut être la conséquence d’une dépression non traitée, tandis que dans d
Dans une société qui glorifie la productivité, être sans cesse occupé est devenu un symbole de réussite. Pourtant, cette course effrénée à l’activité peut bien épuiser le corps et...
Au Togo comme dans de nombreux pays d’Afrique de l’Ouest, le cancer de la prostate progresse silencieusement, touchant de plus en plus d’hommes de plus de 50 ans. On parle souvent des traitements, des coûts, ou du manque de matériel, mais une....
Le manque de motivation est un sentiment que tout le monde peut éprouver de temps à autre. Chez les personnes souffrant de troubles mentaux, ce sentiment peut l'aggraver. Qu'il s'agisse de retrouver des amis, de démarrer un nouveau projet ou de...
Gérer sa mauvaise humeur au travail peut être difficile, surtout quand la pression monte ou que les journées sont longues. La mauvaise humeur au travail ne doit pas dicter la journée. Il est important de ne pas la laisser impacter la productivité...
Expression d’un déséquilibre, le stress est surtout une affaire de perception. Souvent, il résulte du sentiment de n’avoir pas les ressources nécessaires pour résoudre une difficulté. Occasionné par une mauvaise organisation du travail ou un contexte
L’alimentation est-elle un facteur protecteur, ou au contraire aggravant, face au trouble anxieux ? Des chercheurs de Kwantlen Polytechnic University (Canada) montrent que certaines personnes sont plus à risque d’anxiété : les femmes, les célibataire