Saignement des gencives : attention au manque de vitamine C

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Extrait de l'article: Une alimentation trop pauvre en vitamine C peut entrainer le saignement des gencives. Le saignement des gencives est l’un des symptômes de gencives sensibles, d’une inflammation des gencives ou gingivite, ou même d’une parodontite. Dans une étude...

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Une alimentation trop pauvre en vitamine C peut entrainer le saignement des gencives. Le saignement des gencives est l’un des symptômes de gencives sensibles, d’une inflammation des gencives ou gingivite, ou même d’une parodontite. Dans une étude, parue ce 1^er février dans la revue « Nutritions Reviews », des chercheurs américains suggèrent de regarder aussi du côté des apports alimentaires en vitamine C, car des saignements gingivaux peuvent être le signe d’une carence. A en croire les chercheurs, lorsqu’on voit les gencives saigner, la première chose qu’on doit se dire, ce n’est pas : « je devrais me brosser davantage les dents ». On doit essayer de comprendre pourquoi les gencives saignent. Et une carence en vitamine C est une des raisons possibles. L’augmentation de l’apport quotidien en vitamine C chez les personnes qui saignent des gencives contribue à réduire ces problèmes de saignement.

La recommandation faite aux personnes qui saignent régulièrement des gencives est de garder un œil sur leur apport quotidien en vitamine C, notamment en incorporant à leur régime alimentaire des aliments qui en sont riches, tels que les agrumes (citron, pamplemousse, orange), le chou frisé, le poivron.

« Il fut un temps où les saignements gingivaux étaient plus généralement considérés comme un marqueur potentiel d'un manque de vitamine C. Mais au fil du temps, ils ont été noyés ou marginalisés par cette sur-attention sur le traitement de ce symptôme de saignement par le brossage ou l’utilisation du fil dentaire, plutôt que de traiter la cause », a regretté l’auteur principal de l’étude.

Source : « MedicalXpress »