Nombreux sont ceux qui ne parviennent pas à monter rien qu’un étage sans être essoufflés. Cela peut changer grâce à un régime alimentaire adapté. Ainsi, à en croire une étude américaine publiée dans la revue spécialisée
Le Réseau des Associations des personnes vivant avec le VIH Sida au Togo (RAS+) a présenté le vendredi 07 mars le rapport annuel 2024 de l’observatoire des Droits humains et VIH. L’objectif est de contribuer à l'élimination des obstacles à l'atteinte
La consommation de sel en excès est souvent incriminée dans l’augmentation des cas d’hypertension. Faut-il, pour autant, supprimer sa consommation de sel pour rester en bonne santé ?
Le mois de Ramadan est une période de jeûne et d’élévation spirituelle pour les musulmans. C’est un mois qui permet de détoxiner le corps et l’esprit mais aussi d’être davantage conscient de sa façon de s’alimenter. C’est une occasion propice pour ad
L'ulcère de l'estomac, gastrique ou gastroduodénal est une pathologie qui se traduit par une perte de substance des muqueuses du tube digestif ou de la paroi de l'estomac. Il est généralement lié à la présence de la bactérie Helicobacter pylori
L'alternance entre jeûne et excès durant le ramadan peut perturber le métabolisme et déséquilibrer la glycémie des personnes diabétiques. Voici quelques conseils diététiques pour vivre au mieux cette période.
Une vague de chaleur s'abat sur tout le pays. Or, des températures excessives sollicitent l'organisme et entraînent une dépense énergétique supplémentaire. Il est donc important de s'alimenter et de boire, même si l'envie n'est pas là. Comment faire
Les grands-mères préparaient un sirop de carotte pour lutter contre la toux. Ce légume, riche en vitamines et en minéraux, aide à renforcer le système immunitaire. Cette alternative naturelle est parfaite pour lutter
Nez qui coule ou nez bouché ? On souffre de rhume ? Voici une solution efficace et simple pour vite aller mieux. L'ail constitue lui aussi un remède efficace contre le rhume et les symptômes de la grippe.
Les effets d’une consommation excessive d’alcool sur la santé sont connus du grand public. En revanche ce que l’on sait moins c’est qu’elle peut aussi augmenter les risques d’infections pulmonaires. Des chercheurs se sont cette fois penchés sur
Gboma agit efficacement sur certains des organes vitaux. Cela concerne par exemple le cœur ainsi que le foie. La présence de nombreux nutriments dans les épinards aide à les protéger. Gboma regorge de flavonoïdes anti-inflammatoires, les glycolipides
L’ananas, très consommé par les Togolais, est l’un des fruits les plus efficaces pour purifier le corps en douceur et perdre du poids de manière naturelle. Ce fruit frais et délicieux présente de nombreuses propriétés et de multiples avantages pour