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Le surmenage ne crie pas. Il ne se manifeste pas avec fracas. Il s’infiltre discrètement dans la vie, au fil des semaines, camouflé derrière la productivité, les responsabilités et le dévouement. Il s’installe dans le quotidien comme un invité discre
À Lomé, Adiel Lotri, Ergothérapeute spécialisée dans les handicaps sensoriels et cognitifs, tisse des solutions sur-mesure pour redonner à ses patients enfants, adultes, et aînés les clés d'une vie plus autonome. Son approche, qui allie évaluation fi
La dépression est un trouble mental qui se manifeste principalement par une douleur morale (tristesse intense), une perte d’envie de mener des activités de la vie (anhédonie). Lorsque cet état dure plus de deux semaines ou de manière chronique, on pa
Combien de temps passe-t-on sur les réseaux sociaux chaque jour ? L'utilisation quotidienne de médias tels que Whatsapp, Facebook, Instagram, Snapchat, ou Twitter peut avoir un impact sur la santé mentale
Expression d’un déséquilibre, le stress est surtout une affaire de perception. Souvent, il résulte du sentiment de n’avoir pas les ressources nécessaires pour résoudre une difficulté. Occasionné par une mauvaise organisation du travail ou un contexte
Aujourd’hui, beaucoup de personnes sont confrontées aux crises d’angoisse, qu’elles peuvent prévenir voire gérer. Ces crises peuvent commencer soudainement et se caractérisent par des symptômes tels que palpitations, transpiration ou difficultés à re
« Alors qu’enfant nous irons jusqu’à 400 fois par jour, il est exceptionnel de le faire seulement dix fois étant adulte », rapporte la Fédération Française de cardiologie. Pourtant, toutes les études montrent les bienfaits du rire sur la santé physiq
Dans la vie, il est quelque fois compliqué d’échapper à certains contextes où la tension et la nervosité prennent le dessus. Même si on essaie de surmonter cette nervosité, les réactions du corps trahissent cet état et tendent quelque fois au malaise
Les personnes exclues du marché du travail sont également représentées parmi les consommateurs de médicaments psychotropes. Beaucoup de chômeurs hommes et femmes éprouvent
Le stress, l’un des pires ennemis de la santé, peut engendrer des problèmes de cœur, risques d’infarctus, prise de poids, dépression affaiblissement du système immunologique. Les enfants, les travaux ménagers, la cuisine… En arrivant à la maison, une
Travailler continuellement pour gagner le salaire minimum fait vieillir plus rapidement le cerveau, accélérant
Souvent handicapantes, les attaques de panique provoquent de nombreux symptômes physiques et psychologiques inquiétants. Médicaments, psychothérapie, respiration : quels sont les meilleurs moyens pour en finir avec ces crises d’angoisse ?