Affichage de tous les articles de la catégorie «Le Sais - tu ? »
Souvent reléguée au second plan face aux écrans et aux agendas chargés, l'activité physique partagée est pourtant une pratique puissante pour les relations familiales et un vecteur essentiel de santé pour tous les âges. Transformer l'enthousiasme,...
L’optimisme serait un attribut psychologique capable de favoriser une bonne santé et la longévité. Ce trait de caractère aide à adopter une hygiène de vie équilibrée, et à diminuer ainsi les risques pour la santé;
Chaque jour, le corps est mis à rude épreuve telle que la mauvaise alimentation, le stress, la déshydratation, la sédentarité. Ces facteurs nuisent au bon fonctionnement des organes vitaux,
Après une perte de poids, certaines personnes continuent à se percevoir comme « grosses », malgré les preuves physiques du contraire. Ce phénomène, appelé « graisse fantôme », rappelle celui du « membre fantôme » chez les amputés. Le cerveau garde en
Les pieds froids constituent une sensation courante. Si cela reste occasionnel, il n’y a généralement pas lieu de s’inquiéter. Mais que faire lorsque cette sensation persiste, même au chaud ? Peut-elle cacher un problème de santé ?
L’anxiété et le sommeil sont étroitement liés, dans un dialogue silencieux mais intense, souvent marqué par des nuits blanches et des journées épuisantes. Pour les personnes anxieuses, il y a plus de risque de développer une insomnie chronique.
Le sport révèle aujourd'hui son potentiel thérapeutique insoupçonné, agissant tel un véritable médicament préventif contre certaines affections redoutables. Parmi elles, la maladie d'Alzheimer. Selon les dernières données de l'OMS publiées en 2020, l
Le don de sang est bien plus qu'un simple geste. C’est un acte de solidarité vital qui joue un rôle indispensable pour sauver des vies humaines. Chaque jour, ...
On n’y pense pas souvent, mais la position de sommeil a un impact direct sur la santé. Selon plusieurs experts, dormir sur le ventre est clairement la pire option. Pourquoi? D’abord,...
Repérer les premiers signes du cancer de la peau peut sauver des vies. Quels sont les symptômes à surveiller de près? Un grain de beauté qui gratte, saigne, devient douloureux ou suinte doit être examiné. Un changement de taille, ...
La cuisine africaine est riche en saveurs, en diversité et en histoire. Cependant, certains plats traditionnels peuvent être assez caloriques,...
La douleur au niveau de la cage thoracique, appelée douleur intercostale, suscite souvent de l’inquiétude. Elle peut évoquer un infarctus du myocarde. Cette douleur ...