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Une étude menée par le Brigham and Women's Hospital (Boston, États-Unis) révèle un lien surprenant entre de mauvaises habitudes de sommeil et le risque de développer un diabète de type 2. L’étude, publiée dans « Diabetes Care ».
Boire l’eau glacée est devenue un réflexe en cas de forte chaleur. Pourtant, ingérer une eau trop froide, lorsqu’il fait très chaud, peut s’avérer dangereux.
« L’eau c’est la vie », dit-on. L’eau est essentielle au maintien d’un mode de vie sain. Mais de nombreuses personnes boivent de l'eau de manière incorrecte, ce qui nuit à leur santé. Le docteur Dr Fedor Grigorovich, un célèbre médecin russe, qui a v
Dormir dans le noir est un moyen naturel de réguler les rythmes biologiques et les taux d’hormones. Avant l’avènement de la lumière artificielle, les humains vivaient en fonction
D’après les chercheurs de l’Ecole de médecine de Bristol (Royaume Uni), à 60 ans, les personnes qui passent plus de temps en activité physique
La qualité du sommeil est directement associée à la santé du cœur. Un mauvais sommeil est exposé à une augmentation
Passer des nuits blanches a des conséquences néfastes sur l’organisme humain et entraîne des troubles de la santé. Néanmoins, des spécialistes suédois de l’Université d’Uppsala et américains du centre médical du
La marche est souvent sous-estimée, pourtant elle constitue l'un des piliers essentiels de la santé, aux côtés de l'alimentation équilibrée et de l'harmonie psycho-émotionnelle. Simple, accessible et efficace, marcher une heure par jour peut transfor
Blancs, jaunes pailles, ocres, bruns ou même noirs... il existe différentes couleurs au miel. Comment l'expliquer ? C'est simple : chaque fleur butinée par une abeille laisse dans le miel produit sa carte d'identité : son goût, ses arômes ou encore s
La sécheresse oculaire est la conséquence d’une production insuffisante ou une mauvaise qualité de larmes. Ces dernières sont produites par les glandes lacrymales, et correctement réparties dans l’œil grâce aux paupières. Elles permettent de protéger
Lors des consultations médicales, les questions sur la consommation de tabac, d'alcool, le niveau d'activité physique ou le poids sont monnaie courante. Cependant, un aspect important de la santé est souvent négligé : les interactions sociales. Une é
L’activité physique pratiquée à une intensité modérée à vigoureuse, présente des bénéfices importants pour la santé cardiovasculaire et métabolique. On se doute moins qu’il en va ainsi aussi de la bonne santé du cerveau, et donc des facultés cognitiv