Le foufou, plat incontournable dans de nombreuses cultures africaines, est apprécié pour son goût et sa texture. Composé de farine de manioc, d’igname ou de banane plantain, il est une source d’énergie essentielle. Cependant, une question revient...
En cas de contractions musculaires, de douleurs articulaires, de courbatures, de spasmes et de crampes, comment réagir? Vaut-il mieux utiliser du chaud ou du froid après une blessure?
Les femmes atteintes de diabète de type 1 pendant leur grossesse affichent un risque plus élevé d'avoir des bébés avec des malformations cardiaques. Le risque d'anomalies congénitales est particulièrement sensible aux facteurs du début de,...
Les reins filtrent les déchets, équilibrent l'eau et les électrolytes. Ils contrôlent la pression artérielle et produisent des hormones. Leur rôle est vital pour l'organisme. Quand ils dysfonctionnent, les signes sont souvent discrets. Mai,...
Le repos un facteur naturel de bien-être. C’est le meilleur moyen de refaire l’énergie nécessaire pour le bon fonctionnement de l’état physique et mental. Travailler sans se reposer, c’est accumuler les toxines dans l’organisme et pire encore,...
L'usage intensif du smartphone peut entraîner des douleurs au poignet, souvent ignorées jusqu'à ce qu'elles deviennent gênantes. Le Dr Savadogo W. Jean Emmanuel, Onco-rhumatologue et échographiste ostéoarticulaire (Burkina Faso), alerte sur un mal di
Si une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour le bien-être, certaines associations alimentaires peuvent nuire à la santé et provoquer des troubles digestifs. Alors, quels sont les aliments à ne pas mélanger et comment combiner les alim
Le pain, résultat de la cuisson d'une simple pâte à base de farine de blé, d'eau et de sel, est un aliment fondamental dans de nombreuses cultures, y compris au Togo où la baguette est prisée. Sa fabrication, exclut la surgélation et repose sur la fe
Une crise hémorroïdaire se manifeste par une douleur anale, une sensation de chaleur ou de pesanteur, et parfois des saignements après les selles. Les causes classiques sont bien connues et sont entre autres la constipation, la grossesse, ...
D’après la revue « Sleep », les adultes souffrant d’insomnie courent un risque plus élevé de troubles de la mémoire, de dépression, de somnolence diurne, d’apnée du sommeil, et de déficiences cognitives à long terme.
Face à la souffrance silencieuse de milliers de patients atteintes de maladies potentiellement mortelles, des acteurs de la santé au Togo, regroupant les médecins, infirmiers et responsables d’associations en soins palliatifs puis les professionnels
Transpirer est un phénomène naturel et essentiel à la régulation de la température corporelle. La sueur peut aussi être un indicateur révélateur de l’état de santé physique, de l’humeur ou même de l’alimentation. De la peur à une carence nutritionnel