Affichage de tous les articles de la catégorie «Psychologie»
Il arrive, sans même s’en apercevoir, que le monde autour de soi rétrécisse petit à petit. Moins de pas dans les rues, moins de jours au bureau, des rendez-vous entre amis qui s'annulent, des discussions qui se délitent dans un fil de messages...
Le manque de motivation est un sentiment que tout le monde peut éprouver de temps à autre. Chez les personnes souffrant de troubles mentaux, ce sentiment peut l'aggraver. Qu'il s'agisse de retrouver des amis, de démarrer un nouveau projet ou de...
Gérer sa mauvaise humeur au travail peut être difficile, surtout quand la pression monte ou que les journées sont longues. La mauvaise humeur au travail ne doit pas dicter la journée. Il est important de ne pas la laisser impacter la productivité...
Expression d’un déséquilibre, le stress est surtout une affaire de perception. Souvent, il résulte du sentiment de n’avoir pas les ressources nécessaires pour résoudre une difficulté. Occasionné par une mauvaise organisation du travail ou un contexte
L’alimentation est-elle un facteur protecteur, ou au contraire aggravant, face au trouble anxieux ? Des chercheurs de Kwantlen Polytechnic University (Canada) montrent que certaines personnes sont plus à risque d’anxiété : les femmes, les célibataire
L’instabilité politique, les bouleversements sociaux, ou les débats publics polarisants, autant de facteurs d'incertitude qui, ces dernières semaines, semblent s’intensifier. Si ces situations échappent souvent au contrôle direct de soi, elles ne lai
Dans l’univers académique, souvent perçu comme une période d’épanouissement intellectuel et personnel, se cache un mal souvent minimisé : le stress étudiant. Silencieux, mais omniprésent, il touche une majorité d’étudiants, parfois sans qu’ils en ...
Le trouble bipolaire, aussi connu sous le nom de psychose maniaco-dépressive, est une maladie mentale sévère qui touche un nombre croissant de personnes dans le monde. Pourtant, il s’écoule en moyenne 10 ans entre les premiers signes de la maladie...
L’anxiété se caractérise par un sentiment persistant d’insécurité, une inquiétude permanente et excessive qui interfère avec les activités quotidiennes. Cela peut prendre la forme de trouble panique, d'anxiété généralisée, de phobies… Cela amène à...
Le stress et l’anxiété ne sont pas l’apanage des seuls adultes. Le rythme effréné de la vie d’aujourd’hui n’épargne pas les enfants et les adolescents qui doivent eux aussi composer avec les horaires chargés, la recherche de l’excellence et de la réu
Le surmenage ne crie pas. Il ne se manifeste pas avec fracas. Il s’infiltre discrètement dans la vie, au fil des semaines, camouflé derrière la productivité, les responsabilités et le dévouement. Il s’installe dans le quotidien comme un invité discre
À Lomé, Adiel Lotri, Ergothérapeute spécialisée dans les handicaps sensoriels et cognitifs, tisse des solutions sur-mesure pour redonner à ses patients enfants, adultes, et aînés les clés d'une vie plus autonome. Son approche, qui allie évaluation fi