Affichage de tous les articles de la catégorie «Le Sais - tu ? »
D’après la revue « Sleep », les adultes souffrant d’insomnie courent un risque plus élevé de troubles de la mémoire, de dépression, de somnolence ....
« Alors qu’enfant nous irons jusqu’à 400 fois par jour, il est exceptionnel de le faire seulement dix fois étant adulte », rapporte la Fédération Française de cardiologie. Pourtant, toutes les études montrent les bienfaits du rire sur la santé phy...
Le sang collecté est une ressource vitale nécessitant une gestion stricte pour garantir la sécurité des receveurs et du donneur de sang lui-même. La transfusion sanguine au Centre National de Transfusion Sanguine (CNTS) de Lomé repose sur un pro...
Le cancer de la prostate est l’un des cancers les plus fréquents chez l’homme. Son poids réel varie fortement selon les régions : si les diagnostics augmentent partout du fait du vieillissement des populations et d’un meilleur dépistage, la....
La drépanocytose est une maladie génétique qui pose un problème de santé publique majeur. La principale anomalie est la présence de globules rouges anormaux déformés en faucille. Elle touche un nombre important de personnes (entre 4 et 5% de la po...
Le mois d’octobre est connu comme la période de l’émergence de la grippe saisonnière. Cette année encore ce sont les enfants qui sont les grandes victimes. L’école est ouverte depuis septembre, avec la contamination en masse dans les classes, sur....
Un simple constat d’évidence montre que plus l’on boit et plus on urine et plus le rein a la possibilité d’éliminer les déchets provenant des aliments brûlés. L’eau est donc le meilleur des diurétiques naturels. Il est surprenant de constater comb...
La période qui suit un jeûne est aussi importante que le jeûne lui-même. Pour garantir l'efficacité de l'expérience et ancrer ses bénéfices dans le quotidien, il est essentiel d'adopter des habitudes saines et progressives. La reprise doit être...
Le jeûne, qu’il soit pratiqué pour des raisons spirituelles, culturelles ou de santé, peut être bénéfique s’il est bien accompagné. Sinon, il peut entraîner fatigue, déséquilibres ou complications. Mais pour qu’il soit bénéfique, il doit être cond...
Si le jeûne est une pratique ancestrale souvent associée au bien-être, il n'est pas sans risque et ne s'adresse pas à tout le monde. Il est indispensable d'être bien informé et prudent avant de se lancer, car un jeûne mal encadré, qu'il soit inter...
Une alimentation saine et équilibrée est idéale pour que le foie puisse moins travailler et être plus efficace dans l’élimination des toxines et le métabolisme des graisses. Cependant on peut mieux faire pour la santé du foie : c’est d’arrêter...
Il est manifeste que plusieurs personnes veulent perdre de poids pour leur santé et bien-être. Cependant, les réalités locales telles que les habitudes alimentaires, les conditions climatiques et l’accès à certaines infrastructures nécessitent une...