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Les minéraux ne représentent que 4% du poids, mais ce sont des éléments clés qui interviennent dans une multitude de fonctions physiologiques. Il n’y a pas d’hémoglobine, la protéine qui transporte l’oxygène du sang, sans fer ; pas d’ADN, la molécule
Nettoyer le sang est un bon moyen d’éliminer naturellement les toxines du corps et de maintenir une santé optimale. Le sang transporte l’oxygène et la nutrition vers les cellules du corps et élimine les déchets et autres polluants. Purifier le sang e
La résistance aux antibiotiques dit “antibiorésistance” constitue une menace préoccupante pour la santé publique à l'échelle mondiale, tout comme elle l'est au Togo. L'utilisation abusive et inappropriée d'antibiotiques en élevage favorise la prog
Il n’y a pas que les aliments eux-mêmes qui influencent la santé de manière positive ou négative. Le mode de préparation, et singulièrement de cuisson, est particulièrement important. Dans ce contexte, il faut faire très attention aux fritures. La fr
L’alimentation peut diminuer le risque d’accident cardiovasculaire global. Le régime alimentaire pour maladies cardiovasculaires vise à contrôler le poids, réguler la glycémie, réduire la pression artérielle pour éviter les récidives et préserver le
Le petit cola, est depuis longtemps reconnu pour ses propriétés, en particulier en ce qui concerne son côté aphrodisiaque. Malheureusement, l’on ignore que ce dernier a des propriétés stimulantes pour le système nerveux. Cette graine, extraite du fru
Le fonio est très digeste, souvent conseillé aux diabétiques et aux personnes âgées, grâce à son index glycémique faible. Selon le diététicien-nutritionniste malien Ibrahim Cissoko, c’est une céréale qui n’a pas de gluten ; elle est donc absorbée le
Le sommeil est une composante cruciale du bien-être, et divers facteurs, dont l’alimentation, peuvent influencer la qualité des nuits. Certains fruits sont réputés pour favoriser l'endormissement et contribuer à un sommeil réparateur.
L'interaction entre les hommes et les animaux dans un environnement commun favorise les échanges d'agents pathogènes qui peuvent être responsables des zoonoses. Les zoonoses sont définies comme étant des maladies dont les agents infectieux se transme
Les recommandations sur la durée de sommeil varient en fonction de l’âge. Il faut au moins 11 heures de sommeil en dessous de 5 ans, au moins 10 heures de 5 à 10 ans, au moins 9 heures de 10 à 18 ans et enfin au moins 7h30 de sommeil au-dessus de 18
Selon une étude dont les résultats ont été publiés dans la revue médicale « The Lancet », 1 décès sur 5 dans le monde est dû à l’alimentation. Une des causes de cela peut être l’abandon de plus en plus des plats traditionnels au profit des fast-foods
Dans son livre, « Sucre : l’ennemi public n°1 », le Docteur Réginald Allouche, médecin généraliste français, ingénieur biomédical et spécialiste de la prévention du diabète et du surpoids martèle que le sucre, consommé en grande quantité, est toxique