Les régimes amaigrissants trop drastiques présentent tous un risque de carences alimentaires. Pour perdre du poids sereinement, on mise plutôt sur des repas à la fois savoureux et parfaitement équilibrés. Voici une recette efficace qui peut aider à p
Il y a quelques mois, certaines pharmacies ont suspendu leurs services aux assurés INAM, pour des raisons de retard de paiement. Cette situation ayant été réglée avec faste par l’institut, la collaboration avec les pharmacies concernées a repris droi
Les substances psychoactives telles la drogues, la chicha et l'alcool, semblent parfois promettre plaisir et détente. Or elles sont, pourtant en réalité des pièges sournois. Elles entraînent les jeunes dans une spirale de dépendance, de souffrance...
Digestion difficile, ballonnements, nausées… Engorgé, le foie ne parvient plus à éliminer les déchets et l’organisme dit « stop » ! Voici une recette simple pour un nettoyage en douceur.
En tant que femme, il est normal qu’on se préoccupe de prendre soin de l’hygiène intime. Cette zone délicate nécessite un traitement très particulier, car son pH est différent des autres parties du corps et a tendance à changer plus facilement. Ainsi
Originaire de l'Afrique tropicale, les fruits du poivre de sélim, en Ewé « Etso » ressemblent à des cosses de haricot de couleur marron foncé, d’environ 2.5 à 5 cm de long. Chaque cosse contient environ de 5 à 8 graines en forme de reins. Le poivre d
Des milliers de Togolais travaillent de nuit. Après 5 ans de rythme décalé, il existe un impact cardiovasculaire important selon une étude parue dans la revue « American Journal of Preventive Medicine ». Garder un bon équilibre alimentaire est donc p
L'eucalyptus est un arbre très utilisé en médecine traditionnelle pour ses vertus. L'huile essentielle extraite des feuilles d'eucalyptus contient des composés bénéfiques tels que l'eucalyptol, un puissant antiseptique, ainsi que des antioxydants et
L’Union Régionale des Apiculteurs de la Région Centrale – Togo, (COOP-CA API –CENTRALE) est présente à la quatrième édition de la foire « Made in Togo » qui a débuté le 28 juillet 2023 et prend fin ce 06 aout 2023, où elle a exposé une gamme de...
Le jus du fruit de baobab, le pain de singe, en Ewé « Alangban » est un super aliment qui regorge de bienfaits pour la santé. Originaire d'Afrique, cet arbre majestueux est connu pour sa longévité exceptionnelle et sa capacité à survivre dans des con
Une fois de retour à la maison, la femme accouchée peut ressentir le besoin d'être accompagnée. Elle peut bénéficier, en cas de besoin, de séances de suivi post-natal par une sage-femme. Ces séances sont l'occasion d'exprimer les difficultés et quest
Le pamplemousse a un pouvoir diurétique connu. Tout est bon dans le pamplemousse : sa chair, son écorce, sa membrane et même ses pépins. Le pamplemousse est gorgé de composés phyto-chimiques qui lui confère des propriétés antioxydantes et anti-inflam