A petites doses, le stress peut être stimulant. Mais quand il s’installe dans la durée, il n’est pas sans conséquences sur la santé physique et mentale. A force de puiser dans ses réserves pour le maîtriser, l’organisme s’épuise, et devient plus vuln
L’insomnie ou le manque de sommeil a été associé à une longue liste de problèmes de santé notamment l’obésité, le diabète, l’hypertension artérielle et la dépression. Il existe quelques petits ajustements qu’on peut faire toute la journée pour une nu
La Journée internationale de la sécurité sanitaire des aliments, célébrée aujourd’hui le 7 juin 2023, met l’accent sur les normes alimentaires. Les maladies d’origine alimentaire touchent chaque année 1 personne sur 10 dans le monde. Les normes alime
Les symptômes d’une infection des sinus et d’un rhume d’origine virale peuvent se confondre. Mais, si les antibiotiques sont parfois utiles selon la cause de la sinusite pour éviter des complications, ils ne sont pas tout de suite indiqués en cas de
La fistule obstétricale est une perforation entre le vagin et la vessie et/ou le rectum, due à un travail prolongé ou obstrué sans accès à un traitement médical rapide et de qualité. Plusieurs facteurs contribuent à la fistule obstétricale dont la pa
Certaines femmes ont un besoin irrésistible de se gratter le sexe le jour et nuit. Zone très sensible de l’anatomie féminine, la vulve peut être sujette à de fortes démangeaisons. On parle de prurit vulvaire qui constitue un motif assez fréquent de c
Tomber malade en restant dans son lit, c’est possible. En ne lavant pas suffisamment les draps, on peut laisser les bactéries se propager, et risquer d'attraper certaines maladies, parfois graves.
Tout le monde aujourd’hui passe de nombreuses heures, chaque semaine, devant un écran : ordinateur, tablette, téléviseur, smartphone. Or l’utilisation prolongée des écrans a un impact sur la vision. Ces outils émettent une lumière bleue dangereuse po
Le foie, c'est le grand nettoyeur, le grand éboueur, le grand détoxiqueur de l’organisme. En pleine forme, il apporte une immunité maximale, une belle énergie, un meilleur sommeil, une plus jolie peau. Mais quand le foie ne va pas, rien ne va. Englué
L'eau est un liquide incolore composé d'hydrogène et d'oxygène (H20). Elle est indispensable à la vie, bien qu'elle ne fournisse aucune calorie. Boire des quantités adéquates d'eau, ou rester hydraté, est la première règle de santé et de nutrition. L
Les feuilles de corossolier ont énormément de bienfaits pour le corps et les cheveux. Elles sont très riches en vitamine C, qui favorise la croissance des cheveux en stimulant le follicule pileux. Elles sont aussi anti-bactériennes, ce qui favorise u
La femme en état de grossesse doit essentiellement veiller sur son alimentation. Il y va de sa santé, celle du bébé et de sa croissance, raisons pour lesquelles, les spécialistes de la nutrition conseillent des repas équilibrés (protéines, lipides, g