La nuit, l’organisme a besoin l’obscurité. Le noir est un signal important pour notre horloge interne. Il donne l’ordre à notre corps d’abaisser sa température, de ralentir son métabolisme, et de produire plus de mélatonine
Pour éviter le surpoids ou l’obésité, nous devons avoir une alimentation équilibrée et réaliser des exercices quotidiens en fonction de nos besoins. Ces deux facteurs clés agissent sur l’activité métabolique et hormonale, influençant positivement
Pour lutter efficacement contre les maladies, le corps humains dispose de son propre mécanisme qui est le système immunitaire. Mais pour éviter un affaiblissement du système immunitaire, ce qui pourrait ouvrir la voie à des infections dont le rhume
Une équipe de chercheurs a réalisé pendant 14 ans, une enquête dans le cadre du programme de recherche Monica (Multinational Monitoring of trends and determinants in Cardiovascular disease) de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
Que ce soit en cas d'apnée du sommeil ou d'insomnies, un mauvais sommeil est très gênant car il n'est pas réparateur. Pour bien vieillir, il est important d'être attentif à son horloge interne.
Maladie neurologique caractérisée par une excitation anormalement élevée des cellules du cerveau, l’épilepsie est un phénomène peut être très violent qui mobilise tous les muscles du patient qui se retrouve physiquement fatigué. Tout savoir sur cette
Aujourd’hui, beaucoup de personnes sont confrontées aux crises d’angoisse, qu’elles peuvent prévenir voire gérer. Ces crises peuvent commencer soudainement et se caractérisent par des symptômes tels que palpitations, transpiration ou difficultés à re
Les tiges de la laitue contiennent de la sève qui, présente des propriétés calmantes et même soporifiques. Alors, la salade permet-elle de mieux dormir ?
L’épilepsie est une maladie neurologique qui touche, selon l’OMS, environ 50 millions de personnes dans le monde. Ce qui en fait l’une des affections neurologiques les plus fréquentes. L'épilepsie peut être traitée dans 70% des cas, mais les malades
Connaître le sexe de l’enfant avant qu’il ne soit né est une préoccupation pour des parents qui s’apprêtent à accueillir un nouveau-né. Mais le sujet créé souvent la confusion et des problèmes aux parents et au personnel de santé pour une échographie
La cuisine africaine regorge de trésors nutritionnels, souvent méconnus ou ignorés du grand public. Parmi eux, la sauce de aux feuilles de baobab « Kodoyo » ou « Kodoro » occupe une place insoupçonnée. Cette sauce traditionnelle, consommée notamment
Le gombo est une plante largement consommée dans de nombreuses régions du monde pour ses propriétés nutritionnelles et médicinales. Riche en mucilages, en antioxydants et en composés bioactifs, il joue un rôle essentiel dans la prévention et le trait