Le cumin, cette épice qui ajoute une saveur unique aux plats, cache bien des trésors de bienfaits pour la santé, surtout pour les mamans accouchées qui allaitent. Le cumin est riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux essentiels. Au-delà de
Quand le cœur et les vaisseaux sanguins ne fonctionnent pas correctement, en résultent des maladies cardio-vasculaires. Parfois, elles sont difficiles à détecter et peuvent être découvertes suite à l’apparition d’autres affections. Il est évident qu’
Les feuilles sont très riches en vitamine C. Elles contiennent également de nombreux flavonoïdes, des caroténoïdes et des coumarines. Consommées en infusion, elles sont calmantes, antispasmodiques et ....
Le citron est ce fruit qui est très consommé pour ses multiples vertus. Mais sa peau est longtemps délaissée. La peau ou écorce du citron communément appelée « zeste de citron » contient plus de vitamines que son jus. Quelles sont les propriétés de l
L'hypertension artérielle est l'une des conditions médicales les plus répandues au Togo, touchant des milliers de personnes. Elle est souvent appelée « tueur silencieux » en raison de son absence de symptômes évidents dans les premiers stades. Cepend
Une alimentation saine est cruciale pour le bon fonctionnement du système immunitaire L’alimentation peut être l'un des moyens les plus rapides et les plus efficaces pour stimuler la santé pulmonaire.
Maintenir un mode de vie actif est à la portée de tous et présente de nombreux avantages. De moins en moins de personnes décident de faire leur activité physique à l’extérieur. Actuellement, le fait de marcher tous les jours est passé au second plan.
Des modifications d'aspect ou de fréquence des selles peuvent révéler un problème de santé. Il est alors indispensable d’observer de temps en temps les selles pour s’assurer que rien d’anormale n’arrive. Le Docteur Dieudide Dovonou, médecin généralis
Les reins sont des organes vitaux du corps. Ils sont responsables de filtrer les déchets et l’excès de liquide, pour les éliminer à travers l’urine. Malgré le fait que cet organe soit indispensable au bien-être, beaucoup ignorent les habitudes qui pe
Le 21 novembre 2023, le Ministre de la santé et de l’Hygiène Publique, le Prof. Mijiyawa Mustapha a publié un communiqué dénonçant des « individus véreux sous couvert de la médecine traditionnelle prétendent guérir le diabète par des traitements. Ces
L'inflammation n'est rien d'autre que la réponse immunitaire de l'organisme à des stimuli nocifs, tels que l'irradiation, les agents pathogènes, les cellules endommagées ou les composés toxiques. Le corps agit en initiant le processus de guérison par
Le voandzou, appelé « Azigokui » en Ewé, est une variété de haricot cultivé et consommé au Togo. Riche en micronutriments antioxydants en protéines, le voandzou est un aliment complet, mais totalement ignoré. Sa teneur élevée en protéines en fait un