Bilan de santé : réflexe pour préserver sa santé au quotidien

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Extrait de l'article: Le corps humain est une machine complexe qui fonctionne sans relâche, 24 heures sur 24. Cependant, il nécessite un entretien régulier pour continuer à opérer de manière optimale. Si on se demande : « Suis-je en bonne santé ? Ai-je une maladie ? », il

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Le corps humain est une machine complexe qui fonctionne sans relâche, 24 heures sur 24. Cependant, il nécessite un entretien régulier pour continuer à opérer de manière optimale. Si on se demande : « Suis-je en bonne santé ? Ai-je une maladie ? », il faut savoir que l’inquiétude peut nuire à son bien-être. Le bilan de santé, ou check-up médical, est l’outil idéal pour dissiper ses doutes et garantir sa bonne santé.

Le bilan de santé est un examen médical préventif et périodique. Il est conçu pour évaluer l’état de santé général, détecter des pathologies silencieuses, ou suivre une maladie chronique. Comme le souligne Dr Nasser Badabaké, médecin interniste au CHU Campus de Lomé, « le bilan de santé permet d’éviter de se retrouver dans des situations d’urgence en identifiant des problèmes de santé à un stade précoce. »

Ce bilan peut inclure différents tests, comme le bilan sanguin pour vérifier la glycémie, les mauvaises graisses ou d'autres paramètres biologiques, le bilan urinaire pour détecter des anomalies rénales ou métaboliques, le bilan cardiaque pour évaluer la santé du cœur et le bilan oculaire pour surveiller la vision et détecter des affections liées à l'âge ou à des maladies chroniques.

Accessible à tous et adaptable

Tout le monde peut se permettre un bilan de santé, car il s’adapte aux besoins et aux moyens de chacun. Selon Dr Badabaké, « le bilan de santé varie selon l’âge, le sexe, les antécédents médicaux, et le mode de vie de chaque individu. Il peut être réalisé chaque six mois, un an, ou deux ans selon le budget. »

Les coûts des bilans de santé oscillent entre 40 000 et 120 000 FCFA, selon les analyses nécessaires. Ainsi, même un bilan partiel peut apporter des informations précieuses pour maintenir sa santé.

Un suivi quotidien pour une santé optimale

En complément des bilans périodiques, un suivi quotidien de certains paramètres est recommandé tels que la glycémie pour surveiller les risques de diabète et la tension artérielle pour prévenir les maladies cardiovasculaires.

Ces mesures peuvent être effectuées quotidiennement ou, dans le pire des cas, chaque semaine pour s'assurer que tout va bien.

Pourquoi réaliser un bilan de santé ?

Un bilan de santé, qu’il soit partiel ou complet, permet d’identifier précocement des maladies silencieuses, de suivre l’évolution d’une pathologie chronique. Le bilan permet également d’adapter son mode de vie en fonction des résultats et de réduire le risque de complications et les coûts liés aux urgences médicales.

Investir dans sa santé, une priorité

Prendre soin de sa santé n’est pas un luxe, mais une nécessité. En intégrant des bilans réguliers dans sa routine, on se donne les moyens de vivre pleinement et en meilleure forme. Ne pas attendre les premiers symptômes pour agir : prendre rendez-vous pour un bilan de santé dès aujourd’hui.

Raymond DZAKPATA