Affichage de tous les articles de la catégorie «Le Sais - tu ? »
Il est devenu presque automatique de sortir la moto ou la voiture, même pour parcourir quelques centaines de mètres. Aller acheter du pain au coin de la rue, rendre visite à un voisin, déposer un enfant à l’école toute proche… autant de petits trajet
S’étirer provoque une sensation de plénitude quasi immédiate. Cela permet en effet de commencer la journée du bon pied en éloignant cette sensation d’être rouillé au réveil. L’allongement de la colonne vertébrale permet de se relaxer en redémarrant d
Le corps humain est une machine complexe qui fonctionne sans relâche, 24 heures sur 24. Cependant, il nécessite un entretien régulier pour continuer à opérer de manière optimale. Si on se demande : « Suis-je en bonne santé ? Ai-je une maladie ? », il
En s’occupant de sa santé, on pose tous les jours une pierre dans l’édifice de la vie. Voici sept habitudes qui sont autant de briques à poser chaque jour. Ces conseils sont encore plus importants lorsqu’on a franchi 25 ans d’âge.
L'exercice physique est bon pour la condition physique, les fonctions cognitives, la santé psychologique et sociale. De plus, de nouvelles preuves s'accumulent sur ses effets positifs sur l'immunité.
Les effets d’une consommation excessive d’alcool sur la santé sont connus du grand public. En revanche, ce que l’on sait moins c’est qu’elle peut aussi augmenter les risques d’infections pulmonaires. Des chercheurs se sont penchés sur ses effets sur
La consommation d'alcool chez les diabétiques augmente le risque d'hypoglycémie, une condition caractérisée par une baisse anormale du sucre dans le sang. Lors de la consommation de l'alcool, le foie s'active à l'éliminer du sang. Pour ce faire, il m
Dans une société qui glorifie la productivité, être sans cesse occupé est devenu un symbole de réussite. Pourtant, cette course effrénée à l’activité peut bien épuiser le corps et déséquilibrer l’esprit. Une surcharge constante, mentale...
Chaque jour, le foie travaille sans relâche pour détoxifier l’organisme, stocker l’énergie et réguler le métabolisme. Mais certaines habitudes alimentaires peuvent l’affaiblir. Parmi elles, une boisson consommée en excès par beaucoup de foyers : le j
On peut, à première vue, confondre ses symptômes avec celui d’un infarctus du myocarde. Le Docteur Dieudide Dovonou, médecin généraliste à la clinique « Le Safran » à Baguida fait savoir que l’angine de poitrine provoque une douleur...
« L’eau c’est la vie », dit-on. L’eau est essentielle au maintien d’un mode de vie sain. Mais de nombreuses personnes boivent de l'eau de manière incorrecte, ce qui nuit à leur santé. Le docteur Dr Fedor Grigorovich, un célèbre médecin ...
L’anxiété et le sommeil sont étroitement liés, dans un dialogue silencieux mais intense, souvent marqué par des nuits blanches et des journées épuisantes. Et pour les personnes anxieuses, il y a plus...