Affichage de tous les articles de la catégorie «Alimentation»
Au Togo, le poisson fumé est beaucoup sollicité dans les marchés, très apprécié quand il est servi dans plusieurs sauces. Cependant, pour les diététiciens, la façon dont le poisson est fumé peut ....
La première chose que demande toute personne qui tombe malade est : pourquoi moi ? Mais, même avec l’arsenal technologique dont dispose aujourd’hui la médecine, on ne peut pas toujours apporter de...
Il est possible de perdre du poids avec des aliments. C’est le cas avec la délicieuse boisson à base de coco, d’ananas et de gingembre pour perdre du poids et éliminer les liquides de manière...
Le poisson est un aliment qui rentre dans la consommation quotidienne des Togolais. Il est réputé comme étant un aliment santé. A part son goût délicieux, le poisson procure de bienfaits sur ...
Il est impossible pour une personne diabétique de se passer de la consommation de sucres. Il faut donc bien choisir les sucres en privilégiant les sucres complexes
La pastèque participe efficacement à la fourniture des apports alimentaires en certaines vitamines. L’apport de la pastèque en minéraux contribue à satisfaire les besoins de l'organisme
La malbouffe peut avoir des conséquences néfastes pour la santé. S’ingérer de la nourriture trop grasse et trop sucrée en période de stress fait encore plus grossir.
L’absence de fibres dans le jus de fruits prive donc de l’effet bénéfique des fruits sur le transit digestif. En pratique, privilégiez donc le fruit au jus de fruit.
Les jus de légumes font partie des aliments possédant de nombreuses vertus pour la santé. Les jus de légumes permettent de combler une partie de nos besoins nutritionnels
Manger après le sport est important pour permettre aux muscles de récupérer. Cependant il est judicieux de connaitre les aliments à consommer après le sport.
Les vertus du miel pour la santé ne sont donc plus à prouver. Le miel s’accommode à plusieurs plats. Il entre parfaitement dans la composition de diverses recettes succulentes.
Bien manger c’est la santé, et la santé des yeux ça n’a pas de prix. zoom sur les aliments à privilégier pour la santé visuelle.