Selon un récent rapport de l’OMS, 1,4 milliard de personnes souffraient d’hypertension artérielle en 2024, dont seule une personne sur cinq a la maladie sous contrôle. Cette affection est l'une des principales causes d’infarctus, d’accidents ....
La qualité du sommeil est directement associée à la santé du cœur. Un mauvais sommeil est exposé à une augmentation importante du risque d’insuffisance cardiaque. Cette dernière survient lorsque le cœur ne parvient pas à pomper suffisamment pour ....
Pendant la grossesse, les choix alimentaires comptent plus que jamais. Ils influencent la santé de la mère et la croissance du bébé. Manger équilibré signifie choisir des repas et des collations riches en nutriments essentiels. Cela permet de ...
Les problèmes de malnutrition se posent avec acuité en Afrique. Toutes les couches d’âge sont touchées. C’est ainsi les enfants, notamment les élèves ou apprenants font face à des défis liés à la nutrition et à l’hygiène de vie. Ceci affecte dir...
La Caisse nationale de sécurité sociale (CNSS) a franchi une étape décisive dans sa mission de protection sociale. L'institution a procédé à une extension majeure de la couverture de l'Assurance maladie universelle (AMU) à de nouvelles catégories...
Au Togo, les cantines scolaires jouent un rôle essentiel dans la réussite éducative et la santé des enfants. Elles ne se limitent pas à offrir un repas ; elles constituent un véritable outil de lutte contre la malnutrition et un soutien pour les ...
Il est parfois difficile de prioriser le bien-être de soi avec la vie stressante qu’on mène au bureau ou dans les services. Mais, en adoptant quelques habitudes saines, on peut transformer sa journée de travail en une expérience énergisante et bén...
Oublier ses clés ou chercher ses mots arrive à tout le monde, mais ces petits trous de mémoire deviennent plus fréquents avec l’âge. Une vaste étude internationale, publiée dans « Nutrition Reviews », montre qu’une vitamine peut ralentir le...
Au sein d’une relation amoureuse, certains gestes et comportements paraissent insignifiants. Pourtant, accumulés, ils agissent comme de véritables poisons silencieux, capables d’éroder peu à peu la complicité et la tendresse. Avec les années, ces...
La tomate (Solanum lycopersicum) est l’un des légumes-fruits les plus consommés au monde crue, cuite, en jus, en concentré ou en sauce. Au-delà de son goût et de sa polyvalence culinaire, elle est riche en vitamines, minéraux, fibres et composés...
Alors que le temps se rafraîchit, une habitude anodine peut bien se révéler dangereuse : la douche froide. L'exposition à l'eau froide, surtout de manière brusque, peut entraîner un choc thermique. Ce phénomène représente un risque, notamment pour...
Dans les pays en développement, les hépatites, notamment les hépatites B et C, constituent un véritable enjeu de santé publique, entraînant de nombreux décès chaque année. S'il est bien connu que l'hépatite B se transmet par voie sexuelle, sanguine..