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santé éducation
26/05/2023 15:24

La citronnelle pour perdre du poids

Cultivée au Togo, la feuille de citronnelle est connue pour ses vertus thérapeutiques. Elle est longtemps utilisée pour soigner diverses maladies telles que le rhumatisme, la grippe et les troubles digestifs. La feuille de citronnelle est un allié in

santé éducation
02/06/2023 14:01

Fatigue chronique : peut-être des maladies

La fatigue ou l’asthénie est généralement le résultat d’un manque de sommeil, ou d’un surmenage. Mais lorsque celle-ci s’installe sur le long terme, elle peut être révélatrice de maladies plus préoccupantes qu’il vaut mieux prendre en charge. Voici q

santé éducation
14/06/2023 10:54

Ecrans et Smartphones : ennemis du sommeil

Le sommeil joue un rôle clé dans l’organisme. Il permet la régénération du système immunitaire, notamment par la sécrétion d’hormones (prolactine, dopamine…). Il intervient au niveau de la mémorisation. C’est au cours du sommeil que sont libérées...

santé éducation
14/06/2023 11:14

Cure au citron pour nettoyer le foie

Le foie est un organe qui contribue à la digestion. Il permet aussi d'éliminer les toxines de l'organisme, neutralise les différents « poisons » que peut contenir l’alimentation. Mais lorsqu'il est fatigué, il fait moins bien son travail. D’où...

santé éducation
13/06/2023 16:45

Excès de sucre : foie en danger

Le foie est l'un des organes les plus importants de l’organisme. Il joue un rôle essentiel dans la digestion, le métabolisme et la détoxification. Malheureusement, de nombreux aliments que l’on consomme régulièrement peuvent nuire à la santé du foie,

santé éducation
08/06/2023 20:26

Meilleurs aliments contre stress

A petites doses, le stress peut être stimulant. Mais quand il s’installe dans la durée, il n’est pas sans conséquences sur la santé physique et mentale. A force de puiser dans ses réserves pour le maîtriser, l’organisme s’épuise, et devient plus vuln

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