Affichage de tous les articles de la catégorie «Le Sais - tu ? »
Les os, les muscles, les tendons et les ligaments de chaque pied fonctionnent en synergie pour supporter le poids du corps. Ils permettent de se tenir debout, de marcher, courir, et sauter. Mais toutes ces actions provoquent parfois de l’usure. La ci
Un ronflement chez l’enfant peut sembler anodin. Mais lorsqu’il est chronique, il peut indiquer un problème sous-jacent, et provoquer de nombreux troubles au cerveau, au cœur, sur la croissance et sur les comportements.
L'hypertension artérielle touche 27,4 % de la population togolaise. Une étude menée par les chercheurs de l'université de Sydney et de l'University College London (UCL) publiée dans la revue « Circulation » a montré que l’exercice physique réduit...
Souvent reléguée au second plan face aux écrans et aux agendas chargés, l'activité physique partagée est pourtant une pratique puissante pour les relations familiales et un vecteur essentiel de santé pour tous les âges. Transformer l'enthousiasme,...
L’optimisme serait un attribut psychologique capable de favoriser une bonne santé et la longévité. Ce trait de caractère aide à adopter une hygiène de vie équilibrée, et à diminuer ainsi les risques pour la santé;
Chaque jour, le corps est mis à rude épreuve telle que la mauvaise alimentation, le stress, la déshydratation, la sédentarité. Ces facteurs nuisent au bon fonctionnement des organes vitaux,
Après une perte de poids, certaines personnes continuent à se percevoir comme « grosses », malgré les preuves physiques du contraire. Ce phénomène, appelé « graisse fantôme », rappelle celui du « membre fantôme » chez les amputés. Le cerveau garde en
Les pieds froids constituent une sensation courante. Si cela reste occasionnel, il n’y a généralement pas lieu de s’inquiéter. Mais que faire lorsque cette sensation persiste, même au chaud ? Peut-elle cacher un problème de santé ?
L’anxiété et le sommeil sont étroitement liés, dans un dialogue silencieux mais intense, souvent marqué par des nuits blanches et des journées épuisantes. Pour les personnes anxieuses, il y a plus de risque de développer une insomnie chronique.
Le sport révèle aujourd'hui son potentiel thérapeutique insoupçonné, agissant tel un véritable médicament préventif contre certaines affections redoutables. Parmi elles, la maladie d'Alzheimer. Selon les dernières données de l'OMS publiées en 2020, l
Le don de sang est bien plus qu'un simple geste. C’est un acte de solidarité vital qui joue un rôle indispensable pour sauver des vies humaines. Chaque jour, ...
On n’y pense pas souvent, mais la position de sommeil a un impact direct sur la santé. Selon plusieurs experts, dormir sur le ventre est clairement la pire option. Pourquoi? D’abord,...