La grippe génère une fatigue intense

---

Extract from the article: Généralement, le tout premier symptôme de la grippe saisonnière est une fatigue physique importante. On parle aussi d’asthénie. D’autres symptômes font ensuite leur apparition : toux, fièvre…

---

Généralement, le tout premier symptôme de la grippe saisonnière est une fatigue physique importante. On parle aussi d’asthénie. D’autres symptômes font ensuite leur apparition : toux, fièvre… Ce phénomène s’explique facilement : le virus de la grippe déclenche rapidement une forte mobilisation des défenses immunitaires de l’organisme. Il en résulte une grande dépense d’énergie, d’où cette fatigue intense… Cette dernière peut persister plus de trois semaines après la guérison : là encore, c’est normal. Le système immunitaire a été « mis à plat » par la maladie : l’organisme a besoin de temps et d’énergie pour reconstituer ses défenses. D’autres maladies pendant les périodes de fraicheur engendrent aussi de la fatigue, comme la rhinopharyngite.

Des facteurs aggravant la fatigue

La fatigue intense provoquée par la grippe peut « seulement » freiner les performances, ou nécessiter un arrêt maladie de plusieurs jours… Divers facteurs accroissent son intensité et sa durée comme : une alimentation déséquilibrée : elle peut par exemple être trop pauvre en fer, un nutriment essentiel au système immunitaire, du stress, qui est déjà en lui-même une source de fatigue, le tabagisme, qui fragilise les défenses immunitaires, l’insomnie ou la présence d’une maladie chronique affaiblissant l’organisme.

William O.