Petit cola : vigilance et énergie

---

Extrait de l'article: Le petit cola, est depuis longtemps reconnu pour ses propriétés, en particulier en ce qui concerne son côté aphrodisiaque. Malheureusement, l’on ignore que ce dernier a des propriétés stimulantes pour le système nerveux. Cette graine, extraite du fru

---

Le petit cola, est depuis longtemps reconnu pour ses propriétés, en particulier en ce qui concerne son côté aphrodisiaque. Malheureusement, l’on ignore que ce dernier a des propriétés stimulantes pour le système nerveux. Cette graine, extraite du fruit du petit cola, a été utilisée traditionnellement dans diverses cultures pour ses effets énergisants et revitalisants.

Les graines de petit cola ont été mâchées durant des millénaires en Afrique pour combattre la fatigue physique et intellectuelle et lutter contre la dépression.

Stimulant naturel

Plusieurs études scientifiques ont exploré les composants du petit cola, mettant en évidence sa richesse en caféine, en théobromine et en théophylline. Ces substances sont des stimulants naturels qui agissent sur le système nerveux central, augmentant la vigilance et réduisant la sensation de fatigue. Les effets stimulants du petit cola sur le système nerveux central sont essentiellement dus à sa richesse en caféine dont les bienfaits contre la fatigue à court terme et sur la vigilance sont déjà largement reconnus. A dose élevée, la caféine s’avère même aussi efficace que d’autres stimulants délivrés sur ordonnance médicale tels que le modafinil, comme le suggère l’étude « Effects of dextroamphetamine, caffeine and modafinil on psychomotor vigilance test performance after 44 h of continuous wakefulness » réalisée par en 2008 sur 53 adultes en bonne santé. Cette étude a examiné les effets de la noix de petit cola, soulignant ses propriétés stimulantes similaires à celles du café, mais avec des effets plus doux et plus durables.

Améliorer la concentration

Des recherches ont été menées pour évaluer l'impact dupetit cola sur les fonctions cognitives. Une étude publiée dans « Pharmacology, Biochemistry, and Behavior » a montré que la consommation de petit cola peut améliorer la concentration, la mémoire et la performance cognitive chez les participants. Ces résultats suggèrent que le petit cola peut être un moyen naturel d'améliorer la fonction mentale.

Recette : Faire bouillir de 1 à 3 g de poudre séchée dans 150 mL d’eau pendant 5 à 10 minutes. Boire de 1 à 3 tasses par jour.

Raymond DZAKPATA