Attention! croissance alarmante de l’obésité au Togo

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Extrait de l'article: Chaque 04 mars, la Journée mondiale de l’Obésité est l’occasion de sensibiliser le grand public aux risques liés à cette condition et aux moyens de prévention. L’obésité se définit comme une accumulation excessive de graisse corporelle, entraînant de

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Chaque 04 mars, la Journée mondiale de l’Obésité est l’occasion de sensibiliser le grand public aux risques liés à cette condition et aux moyens de prévention. L’obésité se définit comme une accumulation excessive de graisse corporelle, entraînant des risques pour la santé. Elle est mesurée par l’indice de masse corporelle (IMC), un calcul simple qui met en relation le poids et la taille d’une personne. Un IMC supérieur à 25 indique un surpoids, tandis qu’un IMC supérieur à 30 signale l’obésité. L’obésité, bien plus qu’une simple question de poids, est un facteur de risque majeur pour de nombreuses maladies chroniques, menaçant la qualité de vie et la longévité.

L’obésité n’est pas qu’une question d’esthétique. Elle a des répercussions profondes sur la santé. Elle augmente considérablement le risque de développer des maladies cardiovasculaires, telles que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, qui sont les principales causes de décès dans le monde. Le diabète de type 2, une autre maladie chronique grave, est également étroitement lié à l’obésité. Les complications du diabète, comme la cécité, les amputations et l’insuffisance rénale nécessitant une dialyse, peuvent être dévastatrices.

L’obésité infantile est particulièrement préoccupante, car elle peut entraîner des complications de santé précoces et persister à l’âge adulte. Ces conditions ne sont pas anodines ; elles sont associées à un risque accru de maladies chroniques et de décès prématurés.

Chiffres alarmants

L’obésité est considérée comme l’un des problèmes de santé les plus graves de ce  siècle. L’obésité est une maladie. Au Togo, 6,2% de la population était obèse, sont selon l'étude du service des maladies non-transmissibles du ministère de la Santé réalisée en collaboration avec l'Organisation mondiale de la santé, appelée enquête STEPS 2010.

Aujourd’hui selon l’enquête STEPS 2021 révèle une prévalence inquiétante du surpoids et de l’obésité. Près de 19,1 % de la population togolaise est en surpoids, et 11,7 % souffrent d’obésité. Les femmes sont plus touchées que les hommes, avec des taux de prévalence de 23,3 % pour le surpoids et de 18,1 % pour l’obésité. La tranche d’âge la plus concernée est celle des 45 à 69 ans. Le milieu urbain est plus touché que le milieu rural, avec une prévalence de 40,7 %. La région du Grand Lomé enregistre le taux le plus élevé, avec 43,6 % de la population en surpoids ou obèse. Ces chiffres soulignent l’urgence d’agir pour vaincre l’obésité au Togo. L’obésité résulte principalement d’un déséquilibre entre les calories consommées et les calories dépensées. Les changements dans les habitudes alimentaires, avec une consommation accrue d’aliments transformés riches en graisses et en sucres, ainsi que la diminution de l’activité physique, contribuent à ce déséquilibre.

On peut vaincre l’obésité

Adopter une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et céréales complètes, et pauvre en graisses et en sucres, est essentiel. L’activité physique régulière, au moins 150 minutes par semaine pour les adultes et 60 minutes par jour pour les enfants, est également cruciale.  La Journée mondiale de l’obésité est l’occasion de rappeler que l’obésité est un problème de santé majeur, mais qu’elle n’est pas une fatalité. Cette lutte est un défi collectif qui nécessite l’engagement de tous. Les individus, familles, communautés, professionnels de la santé, et autorités publiques. Le  gouvernement togolais a déployé des efforts  pour lutter contre l’obésité. Des campagnes de sensibilisation sont menées pour informer le public sur les risques et les moyens de prévention. Des programmes de promotion de l’activité physique et d’une alimentation saine sont mis en place. En adoptant des modes de vie sains et en agissant collectivement, il est possible de réduire la prévalence de l’obésité et d’améliorer la santé de tous.

Esther KOLANI