Vague de chaleur à Lomé : prendre des mesures préventives

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A quel Saint les Togolais, en particulier les populations de la région maritime et des plateaux vont se vouer en ce moment de grande chaleur.  Depuis plusieurs jours, certains Loméens ont du mal à dormir dans leurs chambres à midi et pendant la nuit. Le jour, la chaleur est intense, même à l’ombre, où il fait au moins 30°C.  Il est difficile de faire un travail. Quels sont les effets d la chaleur sur la santé et que faire ?

Une chaleur intense donne du fil à retorde aux populations, les températures vont au-delà des normales. Koffa, la trentaine, gérant d’un bar nettoyant la sueur sur son visage avait l’air fatigué. Le jeune homme buvant du pure water glacé lance : « La chaleur de ces derniers temps, ça chauffe. Nous sommes dans le mois de février comme il n’y a pas encore de pluie, il fait chaud. C’est vrai que nous sommes habitués à la chaleur  mais  ces derniers temps elle trop forte ».

« Il faut très chaud.  Vers le soir, il fait un peu frais, mais dès qu’on rentre dans la chambre, c’est tout un problème.  Même le ventilateur n’arrive pas à apporter la solution et toute la nuit, pour certains, c’est la souffrance. C’est peut-être vers 3 heures du matin en allant qu’on arrive à souffler un peu. C’est mieux de rester dehors pour bénéficier de l’air naturel », s’exclame Guillaume, Maçon rencontré à Totsi.

Comment expliquer cette vague de chaleur ?

Le Togo est un pays chaud et ensoleillé toute l'année ; il est donc normal de s'attendre à de nombreuses journées radieuses lorsque la pluie se raréfie durant la saison sèche. Par contre, les températures qui atteignent leur apogée par moments et par endroits font que la Météo au Togo en février diffère d'une région à l'autre. L'atmosphère est plus confortable dans le nord du pays, tandis que la chaleur est au maximum dans le sud. La région du Togo maritime connaît une forte chaleur tout au long du mois de février. D’après un environnementaliste, cette chaleur ressentie peut également être accentuée par la pollution. En effet, Lomé fait partie des villes dont l’atmosphère est un peu polluée. Ce qui fait que cette chaleur, qui doit s’échapper dans l’atmosphère, revient et se fait ressentir au niveau des populations.

Quels sont les effets de la chaleur ?

La chaleur affecte la capacité du corps de régler sa température et les expositions prolongées à la chaleur peuvent surmener l’organisme. L'exposition à la chaleur peut causer plusieurs symptômes allant de légers à graves, y compris les suivants : maux de tête, étourdissements, faiblesse ou fatigue, évanouissement, confusion, crampes musculaires, respiration ou pouls rapide, déshydratation, température corporelle élevée.

Les vagues de chaleur ont un impact considérable sur notre santé physique et mentale. Les médecins les redoutent généralement, car les salles d’urgence se remplissent rapidement de patients souffrant de déshydratation, de délire et d’évanouissement. Les vagues de chaleur sont associées à une augmentation des symptômes chez les personnes souffrant de dépression et chez celles touchées par des troubles anxieux généralisés.

La chaleur peut également affecter la santé mentale et la capacité de réfléchir et de raisonner des personnes ne souffrant pas de troubles mentaux. Des recherches montrent clairement que les zones du cerveau responsables de l’élaboration et de la résolution de tâches cognitives complexes sont altérées par le stress thermique.

Une étude menée auprès d’étudiants de Boston a révélé que, lors de tests cognitifs, ceux qui se trouvent dans des pièces sans climatisation pendant une vague de chaleur obtiennent des résultats inférieurs  à ceux de leurs camarades. Ils ont de surcroît un temps de réaction 13 % plus lent. Ne pas avoir les idées claires à cause de la chaleur peut avoir d’autres conséquences. Il est alors plus probable que cela entraîne une frustration, ce qui, à son tour, peut conduire à des comportements plus agressifs.

Prendre des mesures

Il est recommandé en cette période de chaleur de boire beaucoup d’eau pour récupérer de l’eau dépensée par l’organisme. Il faut protéger les personnes sensibles dont les personnes âgées et les enfants, les amener à prendre régulièrement la douche ou verser simplement et régulièrement de l’eau sur le corps.

Eviter d’exercer des activités qui font beaucoup transpirer et perdre de l’eau dans l’organisme. Rester dans les endroits aérés pour bénéficier du vent et rafraichir le corps. L’habillement doit être également particulier en cette période de chaleur. Les habits souples sont recommandés. Les vêtements cent pour cent coton sont également les meilleurs à porter en ce temps de chaleur.

Jean ELI