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En Afrique, la femme porte une lourde responsabilité : celle de nourrir sa famille. Elle est la principale responsable de la préparation des repas, influençant ainsi directement la santé des membres de sa famille, notamment du mari et des enfants. To
Les fruits frais sont d’excellents aliments contre la constipation car ils sont très riches en fibres, et en particulier en pectine. En cas de constipation, il est donc conseillé d’augmenter leur consommation. Certains fruits sont un peu plus laxatif
La crise cardiaque peut être déclenchée par de nombreux facteurs. On note deux catégories de facteurs : la première est celle qu’on ne peut pas corriger et qui est indépendante de la volonté de tout individu comme le facteur de l’hérédité
Le noyau d’avocat est une partie de ce fruit qui fait l’objet de négligence de la part des consommateurs surtout dans les centres urbains. Selon certains auteurs occidentaux, il s’agit d’une partie de l’avocat à ne pas toucher car, il est toxique.
Les problèmes de circulation sanguine touchent aussi bien les femmes que les hommes et toutes les tranches d’âge. Mais il est vrai qu’ils ont tendance à s’aggraver avec le temps, d’où l’importance de préserver son système veineux en ayant une bonne
Avoir une bonne vision ne dépend pas uniquement de la génétique ou de la qualité des lunettes. La santé des yeux repose en grande partie sur l’alimentation. Certains nutriments, tels que la vitamine A, la lutéine, la zéaxanthine et les oméga-3, jouen
La nervosité fait partie du registre des émotions humaines fréquemment ressenties. Il s’agit d’un état d’excitation au cours duquel le système nerveux répond de manière exagérée ou démesurée.
Selon des chercheurs américains, le sucre industriel, ou sucre blanc ou encore sucre raffiné contribue à environ 35 millions de décès dans le monde chaque année. Les dégâts du sucre sur l’organisme sont si graves, qu’il doit être considéré comme une
La consommation de sel en excès est souvent incriminée dans l’augmentation des cas d’hypertension. Faut-il, pour autant, supprimer sa consommation de sel pour rester en bonne santé ?
Le mois de Ramadan est une période de jeûne et d’élévation spirituelle pour les musulmans. C’est un mois qui permet de détoxiner le corps et l’esprit mais aussi d’être davantage conscient de sa façon de s’alimenter. C’est une occasion propice pour ad
L'ulcère de l'estomac, gastrique ou gastroduodénal est une pathologie qui se traduit par une perte de substance des muqueuses du tube digestif ou de la paroi de l'estomac. Il est généralement lié à la présence de la bactérie Helicobacter pylori
Une vague de chaleur s'abat sur tout le pays. Or, des températures excessives sollicitent l'organisme et entraînent une dépense énergétique supplémentaire. Il est donc important de s'alimenter et de boire, même si l'envie n'est pas là. Comment faire