Au Togo, plus de 30 % de la population est touchée par l’hypertension artérielle. Au-delà des traitements médicamenteux, certaines plantes peuvent contribuer à faire baisser la tension de manière naturelle. Une récente étude de l’Université de Boston
Un rapport sexuel est censé être un moment de communion, plaisir et de détente. Mais le stress et l’anxiété peuvent gâcher ce sentiment et le remplacer par un mal-être difficile à surmonter. Comment les troubles de l’anxiété influencent-ils la vie...
L’éducation complète à la sexualité donne aux jeunes des informations sur le corps, la santé sexuelle, les relations et la contraception pour les aider à prendre des décisions éclairées. Des spécialistes en santé sexuelle et de la reproduction recomm
Manger devant les écrans est une pratique répandue, une habitude dont on n’arrive pas à se défaire. Que ce soit la télé, le téléphone ou l’ordinateur, impossible de ne pas y jeter un œil pendant le repas. Mais cette pratique, renforcée depuis la ....
Se faire « marcher dessus », c’est souvent ressentir qu’on n’a pas voix au chapitre. On cède, on s’efface, on dit « oui » alors qu’on pense « non », par peur du conflit, de déplaire ou d’être rejeté. Résultat : frustration, colère intériorisée, ...
Les femmes enceintes ne doivent pas manger trop de frites, croquettes et autres aliments frits. Selon une recherche de l’université de Maastricht réalisée (Pays-Bas), en collaboration avec d’autres universités européennes, les substances nocives ....
Le ministère en charge de la Santé et celui de l'Agriculture, en partenariat avec le Programme alimentaire mondial (PAM), ont procédé au lancement officiel de l'étude « Fill Nutrient Gap » (FNG), ou « Combler le déficit en nutriments », ce mardi 8 ..
L’alimentation influe sur l’humeur et le niveau de stress de manière différente. Selon une étude publiée dans la revue médicale « Nutritional Neuroscience », consommer des aliments antioxydants après 30 ans est notamment à privilégier.
Le stress et l’anxiété ne sont pas l’apanage des seuls adultes. Le rythme effréné de la vie d’aujourd’hui n’épargne pas les enfants et les adolescents qui doivent eux aussi composer avec les horaires chargés, la recherche de l’excellence et de la réu
Beaucoup de personnes pensent une alimentation variée et équilibrée est synonyme et résultat de corps svelte et sain. Cependant, ceci n’est pas l’unique bénéfice qu’on obtient des bonnes habitudes alimentaires. Suivre une alimentation équilibrée aide
Les substances addictives consommées sur le lieu de travail entraînent de graves problèmes de dépendance. Au Togo, une grande proportion des actifs sont touchés et c'est surtout par recherche de la performance. Drogues, médicaments, alcool, caféine,
Le miel est un remède naturel pour la peau ainsi que pour les cheveux. Ses bienfaits pour les cheveux sont multiples, il nourrit et régénère les couches superficielles du cuir chevelu, il a la capacité de retenir l’eau sur les cheveux. C’est un bon