Pamplemousse : changer l’état de santé en 2 semaines

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Extract from the article: Un pamplemousse fournit les 2/3 des besoins journaliers en vitamine C. Il contient aussi les vitamines A, B et E et sels minéraux dont potassium, phosphore, calcium, magnésium, fer, zinc et ...

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Un pamplemousse fournit les 2/3 des besoins journaliers en vitamine C. Il contient aussi les vitamines A, B et E et sels minéraux dont potassium, phosphore, calcium, magnésium, fer, zinc et même du lycopène. D’après plusieurs études la consommation régulière du pamplemousse permet d’éviter les pathologies cardiovasculaires, dégénératives et les cancers.

Ce fruit est rejeté par plusieurs personnes à cause de son goût souvent amer. Mais attention, le pamplemousse suite à plusieurs études à plusieurs vertus sur la santé. Il se présente sous formes blanches, jaunâtre ou orange, cela dépend de la variété qui se trouve dans la région. Certains nutriments dans le pamplemousse lui donnent des vertus extraordinaires.

Nutriments importants

On distingue les caroténoïdes en particulier le bêta-carotène, qui exerce une forte action protectrice sur les cellules, contre les radicaux libres. Ils protègent aussi contre les dommages oxydatifs plus de la lumière.   Le pamplemousse est aussi riche en limonoïdes, dont particulièrement le limonène, qui lui donne son goût amer et qui a un effet anticancérigène efficace comme l’ont démontré certains tests scientifiques. Les flavonoïdes, ou les vitamines P, ont des vertus anti-inflammatoires, immunostimulantes, anti oxydantes. Ils renforcent efficacement tous les vaisseaux sanguins et améliorent ainsi la circulation.

Assurer la santé des artères

On parle d’artériosclérose quand il se fait un dépôt d'une plaque essentiellement composée de lipides sur la paroi des artères. Cela engendre un durcissement, un épaississement et une perte d’élasticité de la paroi des artères. Ses symptômes sont entre autres : douleurs dans la poitrine, essoufflement, faiblesse d'un côté du corps, bras ou jambe, difficultés à parler, troubles d'équilibre, maux de tête intenses, vertiges.

La consommation régulière du pamplemousse exerce une action protectrice sur les parois des artères. Cela permet d’éviter que les parois des artères durcissent, ou s’épaississent ou encore perdent leur élasticité, à cause du dépôt de des plaques dans les artères.

Faciliter la circulation sanguine 

Etant très riche en potassium, le pamplemousse est recommandé aux personnes qui souffrent des maladies et douleurs du cœur, dont l’insuffisance cardiaque, l’angine de poitrine. C’est un fruit ami des hypertendus qui doivent consommer du pamplemousse en abondance surtout le jus pressé-maison. Le jus de pamplemousse a un effet diurétique doux qui contribue à décongestionner le système circulatoire.

Réduire l’excès d’acide urique

L’acide urique est un déchet ou une substance issue de la destruction de cellules mortes et de la digestion. Tant que l’organisme arrive à le transformer et à l’éliminer par voie urinaire, entre autres, il n’y a aucun problème. Mais si l’acide urique s’accumule, il se produit dès lors une hyperuricémie. Il y a là un problème. Si l’acide urique est au-delà de 70mg/l chez l’homme et 65mg/l chez la femme il peut engendrer des désordres rénaux et articulaires dont le goutte, l’arthrite, le sable dans l’urine. La consommation du pamplemousse permet de réduire le taux élevé de l’acide urique.

Eviter le stockage des graisses

 Les triglycérides sont les graisses et huiles stockées dans le l’organisme et précisément dans le sang. A l’excès, elles constituent un poison pour l’organisme et conduisent au risque de maladies comme l’infarctus, l’hypertension. Boire régulièrement un jus-maison de deux (2) pamplemousse permet d’éviter le stockage de la graisse et de les réduire.

 

Obésité et cancers

Les agrumes dont le pamplemousse ont des vertus de protection contre le cancer notamment le cancer du côlon, de l’estomac. Prendre le jus de 2 pamplemousses + le jus de la peau 1 pamplemousse 1 fois par jour pour ceux qui sont à risque, qui ont des antécédents familiaux et pour toute personne qui veut éviter le cancer.

D’après certaines études, le pamplemousse est le fruit par excellence des personnes obèses.

Prendre 1 pamplemousse entier pour jour, en entier ou en jus. Eviter l’excès du sucre et du gras. Faire la marche sportive 30 minutes au moins 3 fois par semaine, lundi, mercredi et vendredi. Dormir au moins 6 heures de temps chaque nuit. Avec toutes ces bonnes pratiques, en trois mois, une personne obèse peut perdre 1,5 kg.

Une cure de pamplemousses 

Cette pratique est efficace contre toutes les pathologies qui sont énumérées dans cet article.

Faire du jus-maison sans sucre et boire à jeun le matin pendant 24 jours. Commencer par 1 pamplemousse le 1^er jour jusqu’à 12 au 12^e jour. Au 13^e jour commencer par le jus de 12 pamplemousses jusqu’au jus de 1 pamplemousse. En bref, cette pratique consiste à faire boire du jus de pamplemousse de 1 à 12 sur 12 jour et faire la chute à partir du 13^e jour jusqu’au 24^e jour. C’est à essayer. C’est efficace.

Covid-19 : renforcer les défenses

De nombreuses vitamines et minéraux présents dans le pamplemousse sont bénéfiques pour l’immunité. Le pamplemousse aide à protéger contre l’inflammation et plusieurs maladies infectieuses.

Recette : 2 pamplemousses + 2 citrons vers + 1 orange. Presser les trois agrumes. Y ajouter 500ml d’eau tiède. Et boire le matin à jeun. Efficace pour renforcer l’immunité contre les agents pathogènes, microbes, bactéries, virus.

Gamé KOKO