Insomnie : risque de troubles de mémoire

Insomnie : risque de troubles de mémoire
Extrait de l'article: D’après la revue « Sleep », les adultes souffrant d’insomnie courent un risque plus élevé de troubles de la mémoire, de dépression, de somnolence diurne, d’apnée du sommeil, et de déficiences cognitives à long terme. L’insomnie ne se résume pas à se

D’après la revue « Sleep », les adultes souffrant d’insomnie courent un risque plus élevé de troubles de la mémoire, de dépression, de somnolence diurne, d’apnée du sommeil, et de déficiences cognitives à long terme. L’insomnie ne se résume pas à se remuer et à se retourner dans son lit pendant un certain temps avant de s’endormir. Le diagnostic repose sur des symptômes précis, comme une difficulté à trouver le sommeil ou à rester endormi, ou encore des réveils précoces au moins trois nuits par semaine sur une période de trois mois. Consulter un médecin.

Jean ELI

Auteur
santé éducation
Rédacteur
Abel OZIH

D’après la revue « Sleep », les adultes souffrant d’insomnie courent un risque plus élevé de troubles de la mémoire, de dépression, de somnolence diurne, d’apnée du sommeil, et de déficiences cognitives à long terme. L’insomnie ne se résume pas à se

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