Baisse de l’appétit sexuel : réduire ces aliments

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Extrait de l'article: Il y a des aliments qui empêchent d’avoir une relation sexuelle normale et épanouie. Si l’on veut augmenter le désir, éviter ou limiter autant que possible ces d’aliments dans l’assiette.

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Le concombre, l’avocat, la pastèque, les huîtres, et surtout le gingembre sont ces aliments naturels conseillés pour entretenir la virilité et le désir sexuel. Il existe, par contre des aliments à réduire absolument lorsqu’on veut ménager son bien-être sexuel.

Il y a des aliments qui empêchent d’avoir une relation sexuelle normale et épanouie. Si l’on veut augmenter le désir, éviter ou limiter autant que possible ces d’aliments dans l’assiette.

L’alcool

Beaucoup de gens croient que l’alcool est très bon avant les rapports sexuels. Il y a même des gens qui croient que la consommation d’un peu d’alcool augmente leurs pulsions sexuelles, mais dans la plupart des cas, les gens ne s’arrêtent pas, et consomment encore plus d’alcool ce qui diminue leur libido. Trop d’alcool tue le désir sexuel et la virilité masculine. Il diminue également la production de testostérone chez l’homme.

L’excès de café

Réduire ou modérer la consommation de café pour augmenter la libido. Prendre plus de 5 à 6 tasses de café chaque jour peut causer des dommages dans les glandes surrénales. La fonction des glandes surrénales sera réduite en raison de la consommation excessive de café, ce qui produira des hormones de stress. Si l’on souffre d’un stress sévère, l’on aura un échec total au lit. Cela peut aussi conduire à un déséquilibre sexuel. Par conséquent, se limiter à une ou deux tasses de café par jour.

Les boissons gazeuses

Les boissons gazeuses causent la dysfonction sexuelle. Toute boisson gazeuse doit être évitée avant les rapports sexuels et doit également être consommé en petites quantités si l’on souhaite ne pas compromettre sa libido. Ces boissons sont également responsables de la déshydratation, de l’obésité et les caries dentaires.

Les édulcorants artificiels

Tous les édulcorants artificiels contiennent de l’aspartame, une substance qui réduit la libération de sérotonine dans le corps. La sérotonine est le principal produit chimique qui augmente la libido et la pulsion sexuelle, c’est la substance qui contrôle l’humeur. Le manque de sérotonine entraîne une baisse d’envie d’avoir des relations sexuelles.

Aliments en conserve

Il y a de grandes quantités de sodium dans les aliments en conserve. Consommer trop d’aliments en conserve peut également abaisser le taux de potassium ainsi que de réduire le flux sanguin vers les organes génitaux. Les aliments en concerne causent la perte de la vigueur et la pulsion sexuelle.

Les aliments transformés

Réduire toutes sortes d’aliments transformés, en particulier les saucisses, jambon, saucisson, hot-dogs, les charcuteries. Ce sont des produits alimentaires traités avec des antibiotiques, des conservateurs et des hormones de croissance artificielles. Ils contiennent aussi des acides gras susceptibles de provoquer des pannes d'énergie. En outre ceux-ci sont responsables d’une baisse et mauvaise qualité du sperme.  

Le sucre

La consommation excessive de produits sucrés est nocive pour les artères. Crèmes glacées, boissons sucrées, provoquent des pics du niveau du sang, ce qui finira par diminuer considérablement le taux de testostérone. La quantité de testostérone chez les hommes et les femmes est directement liée à la libido et au désir sexuel.

Les aliments frits

Réduire significativement la consommation des frites surtout chez les hommes. Ceci pour la santé sexuelle et celle de la prostate. Non seulement ces graisses hydrogénées entraînent un niveau de testostérone bas, mais aussi qu’ils peuvent causer des anomalies du sperme chez les hommes.